Сок од јагоде је сјајан начин за довршавање исхране и наставља да губи тежину јер је богат влакном који помаже у смањењу апетита, што олакшава губитак тежине. Овај сок има и неколико калорија, јер чаша има само око 30 калорија, тако да је то добар начин замене још калорија.
Осим тога, овај сок је такође диуретик који смањује задржавање течности од стране тела и оток у ногама и стомаку, што помаже да изгуби одређену тежину и има више дефинисану силуету, дајући осећај сувише тела.
Састојци
- 6 зреле јагоде
- 1 чашу воде
- Чист сок од 2 лимуна
Начин припреме
Исперите јагоде пре него што уклоните листове са врха. Уклоните листове са врха јагоде, исеците на комаде и пребијте са осталим састојцима у блендеру.
Да бисте изгубили тежину са овим лимонадом, требало би да пијете 1 чаша, 30 минута пре ручка и још неко чаше 30 минута пре вечере, да смањите апетит и смањите жељу за јело, нарочито у ова два оброка.
