Есенцијално уље из розмарина има бројне предности, нарочито у погледу стимулације мозга, побољшања памћења. Поред тога, ово уље се може искористити за побољшање изгледа коже, ублажавање симптома лошег варења и подстицање раста длаке. Погледајте шта је рожмарин.
Уље од рожмарина може се направити код куће и чувати у топлом мрачном простору како би се његове особине очувале. Поред нафте, рузмарин се може користити за чај и треба га конзумирати 3 до 4 пута дневно, а такође има и неколико предности. Знаш предности чаја рожмарина.
Како то учинити
Да бисте направили уље од рузмарина, ставите две осушене рузмарине у стаклену посуду и додајте базно уље, као што су кокосово уље, бадеми или маслиново уље, на пример покријте и лагано мешајте. Затим чувајте уље на топлом, тамном месту око две недеље. Затим напуните и ставите поново у стакло.
Пре употребе уља од рузмарина, важно је да се разблажи у мало воде јер може спалити кожу. Поред тога, деца, труднице, особе са високим крвним притиском, проблеми са пробавом и дојке не смеју користити ружмариново уље. Упркос различитим здравственим предностима, уље од рожмарина треба користити само након медицинске консултације, јер може интеракцију са неким лековима.
Кључне предности
Ружмарин има пробавне, антисептичне, антимикробне и стимулативне особине, и може имати неколико користи, а главни су:
1. Побољшајте меморију
Ружмарин је у стању да стимулише нервни систем, побољшава меморију, концентрацију и образложење. Тако се може користити у превенцији и лијечењу депресије, анксиозности и Алзхеимер-ове болести.
Како се користи: Стимулација меморије може се постићи инхалацијом рузмарина, у којој се неколико капи уља ставља у чашу са кључањем воде или чак и помоћу средства за ароматизацију. Такође научите како направити меморијски тоник са ружмарином.
2. Подмлађивање лица
Ружмарин има антиоксидативна својства, односно може смањити концентрацију слободних радикала и на тај начин смањити оштећења на кожи, спречавајући појаву бора и брушења. Поред тога, рузмарин је у стању да стимулише производњу колагена, спречавајући кожу да постане мршав и обезбеди млађи изглед.
Употреба: Подмлађивање лица може се постићи применом уља рожмарина разблажених у води или кокосовог уља на лице и равномјерно ширити у кружним покретима. Затим се препоручује да обришете вишак уља крпо намоченом топлом водом. Иако има много користи за кожу, његова употреба мора бити под водством дерматолога.
3. Борбене инфекције
Уље рожмарина може се сматрати природним антибиотиком и може се користити за помоћ у лечењу уринарних и гастроинтестиналних инфекција узрокованих бактеријама, на пример. Иако има активност против штетних бактерија, употреба лекова које је указао лекар је основно.
Поред деловања против бактерија, уље од рожмарина такође може смањити активност неких вируса, као што је вирус херпеса, смањујући стопу трансмисивности међу људима овог вируса. Тако је уље розмарина одлично за јачање имунолошког система. Погледајте неке савете како бисте побољшали имунолошки систем.
Како користити: Да би имали користи када је у питању борба против инфекција, уље се може ставити у чашу са кључањем и инхалацијом воде или применити на регионе који су извори инфекције, као што су ране и акне, на пример, у другом природном уљу.
4. Спречава кавитете
Због својих антисептичких и бактерицидних својстава, уље од рузмарина може се искористити како би се спречило појављивање кавитета и тиме држао уста здрава. Погледајте и како правилно исправити зубе тако да немате кавитете.
Како користити: Да бисте користили уље рузмарина у циљу санирања уста, препоручује се мешање 20 капи уље ружмарина у једну шољу дестиловане воде и свакодневно прашак за уста. Иако има користи у погледу оралног здравља, употреба рожмаринског уља за ту сврху треба урадити након назнаке зубара.
5. Отежава симптоме пробављења
Уље од рожмарина је одличан избор за ублажавање симптома који се односе на лошу пробаву као што су гас, стомачни бол, дијареја и запртје, на пример. Осим тога, она је у стању да побољша функционисање јетре, нарочито после конзумирања много масних намирница или пити пуно алкохолних пића.
Како да користите: Да бисте смањили симптоме пробавења, можете узети купатило кадом са неколико капи овог уља или масирајте стомак са 1 капом рожмаринског уља. Сазнајте друге природне опције за лошу пробаву.
6. Стимулише раст косе
Ово уље се такође може користити за стимулисање раста длаке и борбу против перути, што се дешава због његове антифунгалне својине. Погледајте остале савете како би коса расла брже.
Употреба: За употребу на коси можете ставити неколико капи уља у шампон или га нанијети директно на глатку косу мијешану с кокосовим уљем, на пример, сваких 15 дана, лагано масирајте и након тога оперите косу нормално шампон и кондиционер.
7. Ослобађа главобоље
Ароматерапија са уље од рожмарина је сјајна опција за ублажавање главобоље и промовисање благостања, посебно ако је узрок главобоље стрес, јер уље рожмарина може смањити ослобађање кортизола, што је хормон познат као стресни хормон. Погледајте за шта је ароматерапија.
Како да користите: Да бисте олакшали главобоље, једноставно нанијете капљицу ружмаринског уља у болне дијелове главе или храмове који одговарају бочним пределима главе и масажу, сјећајући се да уље треба помешати са неком другом природном уље. Такође је могуће ставити неколико капи уље од ружмарина у чашу са кухањем воде и мирис пар пута дневно.
8. Побољшава циркулацију
Уље од рожмарина може побољшати циркулацију крви, као и аналгетичке особине, које могу помоћи у лијечењу грчева и болова у мишићима и зглобовима, на примјер. Поред тога, стимулишући циркулацију, успева да елиминише токсине из тела, што је веома ефикасно да смањи стрије и целулит.
Како се користи: За лечење болова у мишићима, уље за рузмарино може се применити у болном региону разблаженом у води или неким другим уљима, на пример кокосовим уљем или маслиновим уљем. Да бисте третирали стрије и целулит, требало би да мешате 2 капи есенцијалног уља рузмарина, 2 капи уља комараца и 3 кашике маслиновог уља или кокосовог уља, а затим масирајте регију. Знајте неке предности кокосовог уља.
