Да бисте брзо зауставили штеточину, што се дешава кроз брзу и нехотичну контракцију дијафрагме, могуће је пратити неколико савета које стимулишу нерве и мишиће у грудима, као што је пијење хладне воде, задржавање даха неколико секунди или чак узимање Страх.
Поред тога, како би се штитник зауставио ефикасно и дефинитивно, важно је елиминисати његов узрок, што може бити дилатација желуца прехране превише или пребрзо, уношење алкохолних пића или рефлукса, на пример. Да бисте боље разумели, провјерите шта узрокује ичекање.
Дакле, неки савети за штиклирање брзо заустављају, или чак, одмах, су:
- Пијте чашу ледене воде, или сисати лед, јер стимулише нервозе грудног коша;
- Задржите дах колико год можете и дисати унутар папирне торбе јер повећава ниво ЦО2 у крви и стимулише нервни систем;
- Диши дубоко и полако, да бисте проширили дијафрагму и мишићима даха;
- Узнемирите се или се пуно насмејте, јер ослобађа адреналин који омета функционисање мозга и стимулише мишићне живце;
- Пијте мало воде са пртљажником нагнутим напред или наопако, јер ово опушта мембрану;
- Покријте нос и силу силе да ослободите ваздух, затежете грудни кош, назван маневром Валсалве, што је још један начин да стимулишете живце грудног коша;
- Једите кашику шећера, меда, лимуна, ђумбира или сирћета, јер су супстанце које стимулишу пупољке укуса, преоптерећују живце у уста и заузму мозак другим стимулансима, опуштајући мембрану.
Код новорођене бебе или чак у матерничкој материци, икап се може узроковати јер се дијафрагма и респираторни мишићи још увек развијају, а рефлукс након иницирања дојења је врло чест. У таквим случајевима, препоручује се да доје дете, или, ако је већ на пуном стомаку, да се уздржи од жвакања. Сазнајте више о овим и другим саветима о томе како да зауставите прљавштину код беба.
Како зауставити трајне штикле
Истрајно или хронично решење је оно које траје више од 2 дана, ау овим случајевима препоручује се консултанту општег лекара да истражи могуће узроке који могу бити инфекције, упале или гастроинтестиналне болести, на пример, и третирати их исправно.
Поред тога, ако је неопходно, ваш лекар може прописати лек за интензивније третирање сокова, као што су хлорпромазин, халоперидол, метоклопрамид и, у најтежим случајевима, фенитоин, габапентин или баклофен, на пример. Да бисте сазнали више о лековима који се користе у штикли, проверите како се терапија терапије врши.