До 8 или 9 месеци, беба може почети да спава у кревету, а да не остане на крилу да оде на спавање. Међутим, да би се постигао овај циљ, мора се навикнути беба на такав начин спавања, достићи један корак по корак, јер одједном није јасно да ће дете научити да спава само, без странаца и без плаче.
Ове кораке могу се пратити једном сваке недеље, али постоје бебе којима је потребно више времена да се навикну на то, па је најбоље родитељима да виде када се осећају безбедним да пређу на следећи корак. Нема потребе за постизањем сваког корака у року од месец дана, али је важно, бити конзистентан и не вратити се на квадратни.
6 корака да научи бебу да спава само у кревету
Ево 6 корака које можете предузети да научите своју бебу да спава само:
1. Поштовање рутине спавања
Први корак је поштовање рутине спавања, стварајући навике које треба држати у исто време сваки дан најмање 10 дана. На пример: Ваша беба се може туширати у 7:30 ујутро, појести вечеру у 8:00 сати, медицинску сестру или узети бочицу у 10:00 ујутро, онда отац или мајка могу ићи у собу с њим, чувати слабу свјетлост, мирно и спокојно окружење, које даје предност спавању и промени пелене и ставља пижаме.
Требало би да будете веома мирни и фокусирани и разговарате са бебом све време, тако да он није превише стимулисан и постаје сниманији. Ако је беба навикнута на грлић материце, можете на почетку пратити ову рутину и оставити бебу да спава у крилу.
2. Ставите бебу у креветац
Након рутине за спавање, уместо држања бебе у крилу за спавање, ставите бебу у кревет и стојите поред њега, гледајте га, певајте и бубните бебу тако да је мирно и тихо . Можете чак и ставити мали јастук или пуњену животињу да спавате са бебом.
Важно је да се одупрете и не покупите бебу ако почиње да грумбле и плаче, али ако он врло интензивно плаче више од 1 минута, можете поново да размислите да ли је време да се спава сама или ће покушати касније. Ако је ово ваш избор, држите рутину спавања тако да је увек навикла на њега, јер ће се осећати сигурније у соби и брже спавати.
3. Удобност ако плачи, али без скидања кревета
Ако беба само мрмља и не плаче више од 1 минута, можете покушати да се одупрете не подижући га на крило, али треба да останете близу, газећи на леђа или вашу малу главу, рецимо "кииииии", на пример. Дакле, дете се може смирити и може се осећати сигурно и престати плачати. Међутим, још није време за напуштање собе и требало би да дођете до овог корака за око 2 недеље.
4. Одмакните се постепено
Ако вам више не треба држати бебу на крилу и ако се већ смири у кревету, само уз његово присуство у близини можете већ напредовати у 4. корак који се састоји од постепеног помјерања. Сваког дана требате ићи даље од кревета, али то не значи да ћете већ у овом четвртом кораку оставити бебу да спавате, али ће сваки дан испунити кораке од 1 до 4.
Можеш седети у фотељи за дојење, у следећем кревету или чак седети на поду. Важно је да беба примети ваше присуство још увек у просторији и ако устаје, наћи ће вас да га гледате и спремни за одлазак ако је потребно. Дакле, дете учи да има више самопоуздања и осећа се сигурније да спава без круга.
5. Покажите безбедност и чврстоћу
Са кораком 4 беба схвата да сте близу, али далеко од вашег додира и на 5. кораку, важно је да схвати да сте тамо спремни да га утешите, али да вас неће покупити кад год буде или прете да плаче. Дакле, ако и даље почне да се грчи у кревету, још далеко можете мирно само да урадите "киииииии" и разговарате с њим врло тихо и мирно, тако да се осјећа сигурним.
6. Остани у соби док не спава
У почетку би требали остати у соби док беба не спава, чинећи то рутином коју треба пратити неколико седмица. Постепено треба да се одселите, а један дан би требало да буде 3 корака даље, а осталих 6 степеника док не будете у близини врата дечије собе. Након спавања, можете оставити у тишини да се не пробуди.
Не бисте требали напустити собу изненада, ставити бебу у дјечаци и окренути леђа на њега или покушати да не усавршите бебу када плачи и показује да му треба пажња. Бебе не знају како да разговарају, а њихов највећи облик комуникације плаче и када дете плачи и нико га не чује, тежи да постане несигурнији и застрашујући, што га доводи још више да плаче.
Дакле, ако не можете да радите ове кораке сваке недеље, не морате да се осјећате пораженим или љутитим на бебу. Свако дете се развија на неки начин, а понекад оно што ради за једно не ради за другу. Постоје бебе које воле круг и ако ваши родитељи не виде проблема са држањем дјетета у крилу, нема разлога да покушате то раздвајање ако су сви срећни.
Погледајте и:
- Како направити бебу током ноћи
- Колико сати требају бебе да спавају?
- Зашто морамо добро да спавамо?
