Прање лица је веома важно у третману акни, јер дозвољава смањење уљтености коже, поред елиминације вишка П. ацнес бактерија , што је један од главних узрока појављивања акни код многих људи.
Дакле, идеално је да оперите лице најмање 2 пута дневно, један ујутро убрзо након буђења, да бисте елиминисали уље које се акумулира ноћу, а друго на крају дана, пре одласка спавати, очистити уље које се окупља током целог дана.
Исправна техника прања
Када переш своје лице, следите ове кораке:
- Оперите руке пре прања лица како бисте уклонили бактерије које могу бити у кожи;
- Мокро лице са топлом или хладном водом;
- Нежно обришите лице својим сопственим сапуном, користећи руке;
- Сушите лице меком пешкирицом и дајте лагане врхове, пошто трљање пешкир може учинити кожу још надражено.
Пешкир који се користи за сушење лица, поред тога што је мекан, идеално би требало да буде и мали и индивидуалан, тако да се може ставити да се брзо пере. То је зато што, када се чисти лице, акне бактерије остану у пешкир и могу се умножавати, враћајући се на кожу када користе други пешкир.
Који је најбољи сапун за прање вашег лица?
Коришћени сапун само треба да буде "без нафте ", "безбојно" или "анти-комедогено", без потребе за употребом антисептичних или пилинг сапуна, јер могу сушити кожу или погоршавати упалу коже. Сапуни са ацетилсалицилном киселином такође треба користити само са индикацијом дерматолога, пошто многе креме које се користе у третману већ садрже ову супстанцу у свом саставу и могу изазвати превелик ниво одзива.
Шта урадити након прања свог лица
Након прања лица, такође је неопходно да хидратизује кожу кремом која не садржи уље или материју, као што је Ла Роцхе-посаи'с Еффацлар или Вицхи'с Нормадерм јер, иако кожа производи много уља, обично је врло дехидрирана, третман.
Поред тога, треба задржати употребу креме од акни од стране дерматолога, као и адекватну исхрану која помаже у смањењу производње нафте на кожи. Ево неколико савета од нашег нутрициониста:
Погледајте и листу најбољих намирница за лечење акни.
