Држање урина дуго времена је штетно за здравље јер је пишћење један од начина тела да елиминише супстанце штетне за тијело, као што су микроорганизми, на тај начин избјегавају појаву инфекција, на примјер.
Тако, када се урин дуго копира у бешику, микроорганизми се могу лакше расти и пролиферирати, поред тога се мокраћа не може потпуно опустити током урина, што узрокује да неки мокар остане у мокраћном бешику.
Деца која већ дуже време држе пишкоту, јер не желе престати играти, треба охрабрити да иду у купатило пре одласка у спавање и чим се пробуде. Уз то, дијете треба узимати за пиззу најмање 4 пута дневно.
Зашто лоше држати урину?
Пита се производи са циљем пречишћавања тела, јер елиминише не само супстанце које су више у организму, већ и микроорганизми који су можда накупљени, чиме се избегавају уринарне инфекције. То јест, чињеница да се дуго држи пишкота може да фаворизује појаву неких болести, као што су:
- Уринарне инфекције, јер бактерије и гљивице које су вишак остају у уринарном систему, јер се могу пролиферирати и довести до инфекције. Осим тога, када се урин акумулира дуго, бешике се не могу потпуно опустити током мокраће, а може и даље имати мало урина у бешику, што такође подстиче инфекције. Жене обично имају инфекције лакше од мушкараца због мање величине уретре, што олакшава пролиферацију микроорганизама;
- Уринарну инконтиненцију, пошто се током урина акумулира током времена, бешица може изгубити еластичну способност, која може погодити уринарну инконтиненцију, на пример;
- Формација бубрежног камена, која се може јавити не само због не питке воде, већ и због чињенице да се нагомилава урина, што може довести до елемената који би се елиминисали у мокраћи за седименте и остали у уринарном систему, узрокујући велики бол неугодно и да у неким случајевима може бити потребно хируршко уклањање камена.
На тај начин, чим се осећате као пишући, препоручује се да то учините, јер на овај начин можете избјећи будуће проблеме. Ако желите да пишете, али не можете, важно је да видите доктора тако да се узрок проблема може идентификовати и почети третман.
Шта урадити како би избегле болести
Да би се спречиле болести уринарног система, важно је најмање 2 литре воде дневно и отићи у купатило најмање 6 пута дневно, сваких 4 сата или кад год се тако осећате, тако да можете избјећи акумулацију микроорганизама и прогресивног губитка еластичности бешике.
Такође се препоручује да се вежбе учине да ојачају мишиће карлице, које имају тенденцију да постану мршавије и неефикасне са природним старењем, током трудноће и након порођаја, што може послужити уринарној инконтиненцији. На тај начин, важно је да се Кегел вежбе изводе, по могућности са обученим стручњаком, тако да се урин може ефикасно контролисати.
Поред тога, људи који имају дијабетес не би требало дуго да држе пилулу, с обзиром на то да високу концентрацију шећера у крви и урину може да подстакне раст микроорганизама, са већом шансом за инфекције. Због тога је важно да се рутински тестови крви изврше како би се проверио шећер у крви, на примјер.
