Домаћи чај за мршављење је мешавина белог, зеленог и црвеног чаја. Бели чај спречава нагомилавање дијететских масти у телу, а црвени и зелени чај богати су кофеином и фитатама, који помажу у сагоревању масти одложене у телу.
Састојци
- 1 кашика сувог лишћа белог чаја
- 1 кашика сувог лишћа црвеног чаја
- 1 кашика сувог лишћа зеленог чаја
- 1,5 Л кључале воде
Припрема
Да бисте припремили чај, прво морате помешати све биљке у контејнеру. Само додајте 2 кашике ове мешавине биљака у 1,5 Л кључале воде и поклопите. Оставите 10 минута да се одмара и процедите лишће. Узимајте током целог дана, без заслађивања.
Праћење дијететске прехрамбене едукације са ограничењем намирница богатих шећером и мастима, и комбинација свега овога са овим домаћим чајем за мршављење, побољшава резултате дијете повећавајући губитак килограма.
Супе су такође одлични савезници за мршављење, јер су нискокалоричне и богате витаминима и минералима. Погледајте 3 једноставна рецепта за супе за мршављење.
Да ли је ова информација била корисна?
да не
Ваше мишљење је важно! Напишите овде како можемо побољшати свој текст:
Неко питање? Кликните овде да бисте добили одговор.
Е-адреса на коју желите да добијете одговор:
Проверите потврду коју смо вам послали.
Твоје име:
Разлог посете:
--- Изаберите разлог --- БолестЖиве бољеПомозите другој особиСтајите знање
Да ли сте здравствени радник?
НоПхисицианПхармацеутицалНурсеНутритионистБиомедицалПхисиотхерапистБеаутицианОтхер
