Додаци колострума су направљени од крављег млека и стога се називају бовин колострум и обично се користе од спортиста како би се побољшао опоравак након интензивне физичке вежбе, јачање имунолошког система и лечење цревних проблема.
Колострум је прво млеко које жене производе одмах након рођења, богате су антителима и антимикробним супстанцама које штите тело од вируса и бактерија.
Цена и где купити
Цена додатка колострума у капсулама је око 80 реаис, док је у облику прашка вриједност око 60 реаис.
Предности додатка за храну
Ова врста додатка обично се користи у следеће сврхе:
1. Повећајте перформансе тренинга
Колострум има факторе раста који дјелују на цревима који стимулишу раст и обнављање ћелија, што повећава апсорпцију протеина и угљених хидрата из исхране.
На тај начин, колострум може повећати резултате обуке побољшавајући употребу хранљивих састојака у исхрани, стимулишући јачање мишића и имунолошки систем.
2. Лечење дијареје
Суплемент за храну од колострума се такође може користити за лечење пролонгираног дијареје и опоравак црева након антибиотика, на пример, јер јача ћелије црева и обнавља бактеријску флору, што је неопходно за добро здравље црева и функционисање.
Поред лечења дијареје, колострум штити тело од цревних инфекција и побољшава симптоме и упале изазване гастритисом.
3. Смањити запаљење црева
Колострум има антиинфламаторна својства која помажу, спречавају и третирају гастричне проблеме везане за продужено коришћење антиинфламаторних лијекова и проблема као што су чир на цријева, колитис или синдром иритабилног црева.
4. Смањити ризик од респираторних проблема
Помоћу јачања имунолошког система и побољшања здравља цревних ћелија, колострум спречава појаву респираторних болести као што су прехлада и грип и смањује алергијску реакцију на полен.
Препоручена доза
Препоручена доза увек треба да се процени код нутриционисте, међутим, доза треба да варира између 10 г и 60 г дневно. Ова доза се такође може разликовати у складу са брендом додатка и увек се препоручује да прочитате упутства произвођача за употребу.
Ко не би требао да узме
Додаци прехране колострума не би требало користити људи који имају интолеранцију лактозе.
