Ове 5 брига о младалачкој и лијепој кожи треба свакодневно пратити:
1º Заштитите кожу од сунчеве светлости
Користите заштитне наочаре кад год напустите кућу, а не само када идете на плажу. Акција ултраљубичастих зрака изазива дубоке промене коже, старајући кожу.
Чувај своју кожу
Користите кремасте емулзије, чишћење млека или течног сапуна. Суве коже не треба очистити сапуном. За масне кожице најбоље је користити мастна средства за чишћење. Без остатака, кожа ће дишати боље. Максимална граница за чишћење је три пута дневно.
3. Увек влажите кожу
Хидрирана кожа одржава природни слој заштите. Чак и мастне коже треба хидрирати, јер такође губе воду, а најбољи су хидратантни они који нису масни. За осетљиву кожу избегавајте алкохолне производе.
Водите рачуна о цреву
Усвојити исхрану малу масу и високу количину влакана и природних намирница јер то спречава запртје и друге проблеме који могу утицати на црево и самим тим и кожу. Такође укључују лактобациле у дневној храни као што су јогурт и јаакулт, јер имају користи од цревне флоре.
5º Пилинг коже ради убрзавања обнављања ћелија
Овај процес помаже у уклањању прљавштине и мртвих ћелија коже, као и стимулира производњу колагена и побољшава локалну циркулацију, смањујући бријање на кожи. Пилинга треба користити једном недељно.
Прати ову негу је важна, тако да је кожа лица здрава и лепа, без знакова и неправилности.
Да би кожа била лепа, важно је учинити и лимфну дренажу на лицу. Погледајте корак по корак на видео:
Погледајте и:
- Тајне увек младе коже
- 3 Тајне фантастицне козе
- Домаћи лек за чишћење коже
