Висок кортизол је узрокован конзумацијом кортикоида током периода од више од 15 дана, или повећањем производње овог хормона у надбубрежним жлездама због хроничног стреса или неког тумора.
Када се сумња на овај проблем, због негативних ефеката вишка кортизола, као што су повећање телесне тежине, висок крвни притисак, дијабетес и остеопороза, лекар опће праксе може наредити преглед кортизола путем дозирања крви, урина или пљувачке.
Контрола овог хормона се врши физичком активношћу и конзумацијом хране која контролише стрес и шећер у крви, као што су јамо, зоб, јаје, ланено семе и млеко и деривати. Међутим, када су високи нивои кортизола озбиљни, неопходно је лечити их лековима или чак и операцијом, под руководством ендокринолога.
Главни узроци
Употреба кортикоидних лијекова као што је преднизон или дексаметазон већ више од 15 дана је најчешћи облик вишка кортизола у крви, али су други узроци:
- Хронични стрес и неправилан сан : могу дерегулирати производњу кортизола и узроковати његов пораст у телу;
- Дисфункција надбубрежних жлезда : проузрокована присуством неког тумора или дерегулацијом ћелија, која може произвести вишак кортизола;
- Тумор мозга : може стимулисати секрецију кортизола надбубрежних жлезда.
Стрес обично узрокује благу промену вредности кортизола, док су интензивнија и озбиљнија повећања узрокована директним промјенама надбубрежних жлезда и мозга.
Ефекти високог кортизола на тело
Када се производи у надбубрежне жлезде, кортизол се пушта у циркулацију ради регулисања функција организма. Међутим, када у вишку и током дужег временског периода може проузроковати лоше последице као што су:
- Повећана тежина, обим струка и оток, задржавање течности и прерасподела телесних масти;
- Дијабетес и повишени ниво шећера у крви стимулишући дјеловање јетре за производњу глукозе;
- Остеопороза, смањујући апсорпцију калцијума и смањење колагена;
- Повећан стрес, раздражљивост и депресија, изазивајући ослобађање адреналина и директним деловањем у мозгу;
- Висок холестерол, повећавајући производњу масти за јетру и ослобађање у циркулацији;
- Смањење мишића и слабост, јер снижава производњу протеина и деградира протеине у ткивима;
- Висок крвни притисак, узрокујући задржавање натријума и течности и повећањем отпуштања адреналина у циркулацију;
- Смањивање одбране тела инхибирањем упале и имунитета;
- Повећани нивои мушких хормона у тијелу, који код жена могу узроковати нежељене знакове попут вишка косе, згушити глас и губитак косе;
- Промене менструалног циклуса и тешкоће затрудње, дерегулацијом женских хормона;
- Крхљивост на кожи, повећање рана, мрље на кожи и стрије, спуштање колагена и смањење ефекта лечења тела.
Име ових промена узроковано хроничним повећањем кортизола је Цусхингов синдром. Када су осумњичени за овај синдром или повећан кортизол, лекар опште праксе или ендокринолози могу затражити тест крви, мокраће или пљувачке, што показује повећање овог хормона у телу.
Ако су ти тестови од велике вредности, лекар ће затим истражити узрок вишка кортизола, клиничком проценом и томографијом или магнетном резонанцом, абдоменом и мозгом.
Сазнајте више о томе како се тест кортизола врши.
Како смањити нивое кортизола
Пошто је кортизол уско повезан са емоционалним системом, добар начин регулисања кортизола је смањење стреса и анксиозности психотерапијом и слободним временом. Осим тога, може помоћи и физичким активностима и једењем хране која контролише шећер и стрес, као што су јаја, млеко и млечни производи, риба, овас, бадеми, ораси, семе цхиа и ланено семе.
Већ ако је вишак кортизола узрокован употребом кортикостероида, треба га повлачити постепено током неколико дана, уз помоћ лекара опште праксе или ендокринолога.
Када је узрок повећања кортизола тежи, као што је тумор, лечење се врши употребом лекова за контролу количине хормона, као што су метипран, аминоглутетимид и операција за уклањање овог тумора, о чему ће се одлучити и програмиран између пацијента, ендокринолога и хирурга.
Научите како да урадите природни третман који помаже у контроли високог кортизола.
Ефекти високог кортизола у трудноћи
Поред тога што је отежано замислити, висок кортизол може имати одређене последице за мајку и бебу, јер повећава ризик од високог крвног притиска и гестационог дијабетеса, као и фаворизовања претераног рада. Код бебе, вишак кортизола повећава ризик од будућих поремећаја као што су депресија, анксиозност и шизофренија.
Тако, кад год трудница има симптоме високог кортизола, она треба да обавести свог акушерка за преглед.
Да би се избегло повећање кортизола, труднице треба да једу уравнотежену исхрану и избегавају стресне ситуације током трудноће, као и да имају слободне тренутке који им омогућавају да се одморите и опустите кад год је то могуће.
Сазнајте више о ризицима стреса у трудноћи.
