Добар кућни лек за висок крвни притисак је да узмете лимунов сок са кокосовом водом или дневно конзумирате капсуле од белог лука, јер ови састојци имају својства који помажу у контроли притиска.
Док су ови кућни лекови корисни за допуњавање третмана са високим крвним притиском, они се требају узети само уз знање кардиолога, пошто не раде лекови које је прописао лекар. Погледајте Како контролисати хипертензију са физичком активношћу.
1. Чесна вода
Још један добар кућни лек за високи притисак са белим луком је свакодневно узимати воду са укусом белог лука или капсулом чесна.
Састојци
- 1 каранфилић, сирови, ољуштени и здробљени
- 100 мл воде
Начин припреме
Ставите каранфилић у чашу воде и оставите да стоје 6 до 8 сати (док спавају, на пример) и пијете ову посту на следећи дан.
Бели лук има супстанцу која се зове алицин, која помаже у борби против холестерола и корисна је за смањење високог крвног притиска.
2. Лимонада
Добар кућни лек за контролу високог крвног притиска је да узме лимунаду помешану са кокосовом водом јер овај сок има диуретичке особине које помажу у регулисању крвног притиска.
Састојци
- 3 лимуна
- 200 мл кокосове воде
Начин припреме
Добро саставите састојке и попијте следеће. Узми једном дневно.
3. Манго чај
Још један добар кућни лек за висок крвни притисак је да једе воће назване мангаба или узмете чај из шкољке манго јер има вазодилататорна својства која помажу у смањењу притиска. За чај:
Састојци
- 2 кашике пелета манго
- 500 мл вреле воде
Начин припреме
Додајте састојке и симулирајте неколико минута. Покријте посуду и пустите да се охлади и напуни. Узмите 2 до 3 шоље овог чаја дневно.
Погледајте овај видео за друге начине смањења високог крвног притиска:
