Трудноћа гојазне жене мора бити више контролисана јер је прекомерна тежина повећава ризик од развоја компликација у трудноћи, као што је хипертензија и дијабетес код мајке, као и проблеми малформација код бебе, као што су дефект срца.
Иако током трудноће није препоручљиво направити дијете за губитак тежине, неопходно је контролисати квалитет хране и унос калорија, тако да беба има све хранљиве састојке неопходне за његов развој, без трудноће да би много повећала тежину.
Ако је жена изнад њене идеалне тежине, важно је да изгуби тежину пре него што затрудни како би постигла прихватљив индекс телесне масе и тиме смањила ризике везане за превелику тежину током трудноће. Нутритивни мониторинг пре и током трудноће, у таквим случајевима, је неопходан. Губитак тежине пре него што затрудни ће такође помоћи женама да осете бебу када је трудна, јер вишак масти отежава женама са прекомерном тежином да осете њену бебу уз мешање.
Колико килограма трудница има тежину током трудноће?
Тезина коју треба добити жена током трудноће зависи од тежине жене пре него што затрудни, што се процењује индексом телесне масе, што повезује тежину са висином. Према томе, ако је индекс телесне масе пре трудноће био:
- Мање од 19, 8 (испод тежине) - повећање телесне тежине током трудноће треба бити између 13 и 18 килограма.
- Између 19, 8 и 26, 0 (одговарајућа тежина) - повећање телесне тежине током трудноће треба да буде између 12 и 16 килограма.
- Веће од 26, 0 (прекомјна тежина) - повећање телесне тежине током трудноће треба да буде између 6 и 11 фунти.
У неким случајевима, гојазне жене не могу добити тежину или добити малу тежину током трудноће, јер док беба расте и трудноћа напредује, мајка може изгубити тежину једу здравије и, пошто тежина коју беба компензује мајка губи, тежина на балансу се не мења.
Пажња: Овај калкулатор није погодан за вишеструке трудноће.
Ризик од трудноће код гојазне жене
Ризик од трудноће код гојазних жена укључује проблеме за здравље бебе и мајке.
Губитак труднице има већи ризик од развоја високог крвног притиска, еклампсије и гестационог дијабетеса, али беба такође може пати од вишка тежине од мајке. Абортус и развој малформација код бебе, као што је дефект срца или спина бифида, су чешћи код гојазних жена, као и повећан ризик од превремене бебе.
Постпартум гојазне жене је такође компликованији, са већим ризиком од ожиљка, тако да је мршављење прије трудноће одличан начин да се трудноћа ослободи компликација.
Храна за гојазне труднице
Исхрана труднице која је гојазна мора бити уравнотежена и разноврсна, али количине мора израчунати нутриционистички, тако да трудница има све хранљиве састојке неопходне за развој бебе. Поред тога, можда ће бити потребно прописати суплементе према телесној тежини труднице.
Неопходно је да не једете масну храну, као што су пржена или кобасица, слаткиша и безалкохолна пића.
Да бисте сазнали више о томе шта јести током трудноће погледајте: Храњење у трудноћи.
