Мигрена је веома интензивна главобоља, чије порекло још није познато, али се сматра да је везана за неуравнотеженост неуротрансмитера и хормона. Постоји неколико узрока који могу бити у његовом пореклу или који могу допринети њеном покретању:
- Хормонске промене, као што су током одређених периода менструалног циклуса, током трудноће или менопаузе;
- Промене у начину сна;
- Висок крвни притисак;
- Интензивна физичка активност;
- Стрес или анксиозност;
- Драстичне промјене у клими;
- Високи и високи звукови, јака свјетла или мириси;
- Употреба оралних контрацептива или вазодилататорских лекова, као што је нитроглицерин;
- Потрошња безалкохолних пића, алкохолних пића или пића са пуно кофеина;
- Промене у храни, као што су повећани унос прехрамбених адитива или хране са превише соли, прехране прехране или прескакања оброка.
Погледајте која храна која побољшава и погоршава мигрену.
Поред ових узрока постоје и неки фактори који повећавају ризик од одређених људи који развијају мигрену, као што су жене, особе са породичном повијест, старост око 30 година, то јест када људи пате од више епизода и близу менструалног периода.
Узроци мигрене са ауру
Узроци мигрене са ауро још нису у потпуности схваћени, али се сматра да су повезани са сужавањем крвних судова у мозгу, узрокујући симптоме попут треперења, светлих тачака или замућеног вида, а главобоља траје између 4 сата до 3 дана.
Узроци хроничне мигрене
Хронични узроци мигрене укључују прекомерно коришћење аналгетичких лекова за депресију или анксиозност, прекомерно унос кофеина и ортопедских или реуматских проблема, узрокујући бол у само једној страни главе који се дешава у виду напада, који трају од 3 до 72 сата, 15 дана или више месечно, више од 3 месеца.
Како идентификовати узрок мигрене?
Да бисте покушали да идентификујете узрок мигрене, велики је савет да пишете на папиру као да се ради о дневнику шта се ради и једе током целог дана, или ако је било тренутака стреса, да бисте повезали појаву мигрене са што је забележено у дневнику. Познајете симптоме мигрене и знате о чему се састоји третман.
Погледајте следећи видео и видите масаже које можете учинити да бисте олакшали главобољу:
