Бразилско удружење за педијатрију препоручује да се деца која искључиво доје као они која користе формуле за бебе иницирају увођење нових намирница у исхрану од 6. мјесеца живота. Међутим, саветује се да разговарате са својим педијатарима да бисте видели да ли је неопходно започети додатно храњење пре овог времена.
У почетку треба дати само тзв. Слатки кромпир, који се производи од лако сварљивих плодова и без пилинга као што су јабука, крушка и папаја. Следи фаза сланих папина, направљена од поврћа, а касније утврђена месом, рибом и пилетином. Ево како храњење треба да буде у свакој фази живота бебе.
Слатка јабука или пеар сок
Може се користити црвена или зелена јабука, под условом да су добро опрана и свежа. Да би дијете добиле, потребно је само дијелити јабуку на пола или у 4 дијелова, како би се уклонили сјеменке и централни стабљик и сјечу целулозу са малом кашиком.
Треба га очистити све док не дође близу коре, не памтећи се да не остављају велике комаде воћа у кашици или деловима коре.
Слана банана торта
За ову бебу до бебе потребно је само малено гнетити банану с гаргом, све док не постане врло кремасто и без грудвица.
Зелене банане држе црева, док зоре, омогућавајући нормалну формирање стола. Осим тога, јабуке банане такође имају тенденцију да изазову запрту и могу се користити у случајевима дијареје, док банана наница убрзава интестинални транзит.
Салата од кромпира и тиквице
Требали бисте започети слане папине са само 1 или 2 поврћа, без додавања меса или зрна као што су пасуљ и грашак. Зуццхини је сјајан поврће јер садржи пуно воде и лако се пробије, знају све његове предности у 3 невероватне предности тиквица.
Састојци:
- 1 мали кромпир
- ½ тиквице
Начин припреме:
Добро опрати кромпир и тиквице, ољуштити и посећи на коцке, што доводи до кувања преко средње топлоте филтрираном водом. Провјерите са виљушком ако се кува поврће, уклоните са врућине и ставите у посуду, добро гнетите виљушком да бисте остали у облику пиреја прије него што дајте беби.
Ако је то први солни оброк, такође можете проћи куване састојке кроз јединствено сито за храну вашег бебе, како бисте били сигурни да нема грудвица хране која може проузроковати гагање.
Слани кромпир с кромпиром
У другој недељи комплементарног храњења, можете почети да додате природне месо меса у бебе пацова.
Састојци:
- 1 мали слатки кромпир
- ½ репа
- Кувана говедина јуха
Начин припреме:
Кувајте око 100 г меснатог меса, као што је мишић или меки краставац, зачинити само са мало свјежих биљака попут лука, лука и зеленог мириса, без додавања со. Оперите и лупите слатки кромпир и павлаке, исеците на коцке и понесите да кувате док нису врло мекани.
Узгајати поврће вилицом или проћи кроз блендер без мешања тако да су одвојени у посуди и дете научи да идентификује различите укусе. Додајте малу салату од говеђег ражња на посуду.
Погледајте још рецепата за бебу од 7 месеци.
