Храњење бебе почиње од мајчиног млека или бочице до 4-6 месеци, а потом солидна храна, као што су поврће, воће, каша, бело месо, јаја и рибе, уведени су у посебном редоследу у складу са развојем бебе тако да беба може исправно испрати ову храну и нема алергије.
Дјетету је потребно 6 оброка дневно: доручак, ујутро ујутро, ручак, поподневна ужина, вечера и вечера. Поред тога, неке бебе још увијек осећају потребу да се носе синоћ, чинећи још један оброк. Када беба стигне пуну годину дана, само доручак и вечера морају садржавати млеко, а сви остали оброци требају бити израђени од чврсте хране, једени кашиком.
Ред за увођење хране
Следећи су индикације стандардног режима хране за дојенчад 0-12 месеци старости:
| Старост у месецима | Шта можете да једете | Напомене |
| 0-6 | Бресква или бочица, 7 пута дневно или када беба жели | Дојењу дојенчади не треба вода, али ко год треба боцу |
| 4-6 | Пита од поврћа, кекс пире или кашице | Каша може имати само глутен после 6 месеци |
| 6-7 | Почните да једете кухану и разбацану пилетину или ћуреће месо | Не стављајте црвено месо, пиринач и пасуљ заједно |
| 8-9 | Почните да понесете здробљену јаја румену храну | Немојте дати цело јаје |
| 9-12 | Почните да нудите рибу и цело јаје. Одавде можете јести пиринач са пасуљем и црвеним месом. | Након здраве исхране са мало масти и шећера |
Ово је само општи преглед храњења новорођенчади, а ваш педијатар може да га прилагођава потребама вашег детета.
Како припремити јела
Препоручује се да се бебе припремају одвојено од породице. Идеалан је урезивање лука с мало екстра дјевичанског маслиновог уља, а затим додати воду и поврће (2 или 3 различите за сваку супу или пире). Затим би требало све месати са виљушком и оставити у не тако текућој конзистенцији како би спречила бебу од гушења. Ово може бити пример ручка и вечере.
За грицкалице можете понудити природни јогурт, без шећера, и допунити гњеченим воћем, као што је банана или јабука. Кромпир или каша треба припремити према упутствима на амбалажи, јер неки морају бити припремљени водом, а други са млијеком, што може бити млијеко или прилагођено млијеко, према старости бебе.
Како започети храњење Увод
Обично педијатар указује на замену хране или бочице за оброк, сваке 3 недеље. Дакле, први солидни оброк бебе може бити ручак 3 седмице. После тога, педијатар може указати на увођење поподневне снацк и тако даље.
Поред тога, беби и даље треба млеко до 2 године старости, тако да може да сисара пре доручка и пре одласка у кревет, са интервалом од најмање 1 године између претходног оброка. Медјутим, беба може да се негује иу другим временима дана, али да не омета њихов развој, експанзије треба да се десе после ручног десерта, грицкалица или послије вечере.
Колико дете треба да једе
Беба нема веома велики стомак и истина је да чврста храна заузима више простора од исте течне верзије. Стога, родитељи не морају да очају ако беба чини да једу мало по једно. Важно је да се не одустајете превише брзо, а такође да не приморате бебу да је једе ако показује отпор. Варијација укуса је веома важна, тако да беба учи да једе све.
Шта урадити када ваша беба не жели да једе
Понекад беба не жели да једе, доносећи страх и бригу родитељима и неговатељима, али постоје неке стратегије које могу помоћи да одрже здраву и разноврсну исхрану од детињства. Погледајте савете у следећем видео запису:
Шта беба не би требало да једе
Беба не сме да једе слаткише, слатку храну, пржену храну, сода и врло укусне сосове пре 1 године старости, јер могу штетити његовом развоју. Дакле, неки примери хране која дијете не треба јести су чоколадно млијеко, чоколада, чоколада, маст, торта са пуњењем или пуњењем, сода и индустријски или у праху сок. Погледајте више примера хране коју ваша беба не може јести до 3 године.
