Од 9 месеци, беба би требало да почне да покушава да једе млевену храну, као што је млевено месо, исецкана пилетина и добро куван пиринач, без потребе да се месо добро гнети или пролази кроз сито.
У овој фази, требало би да смањите употребу флашице и охрабрујете храњење кашиком и чашом, тако да беба учвршћује мишиће жвакања и није лењи да једу. Међутим, ово је такође период када зуби почињу да се рађају, а нормално је да беба одбије храну у одређеним временима дана. Погледајте више о развоју 9-месечне бебе.
Ево рецепата за оброке за ову фазу живота.
Пеацх анд банана торта
Одлепите брескву, уклоните грудњу и пребијте целулозу у блендеру. Ставите сок од брескве у дијетално јело, гнетите пола банане унутра и додајте 1 жлица млијека у праху или овсене кашице, све пре него што дајте беби у јутарњим или поподневним грицкалицама.
Авокадо и Папаиа Папаиа
Гнетите на дјечијој посуди 2 жлица авокада и 1 парче папаје и понудите као дезерт за ручак или вечеру. Важно је запамтити да не треба додавати шећер у џемове плодова, јер би се беба навикла на природни укус хране.
Пилетина са пиринчем и шаргарепом
Овај оброк може се служити беби на ручак или вечеру, али не треба додавати соју током припреме оброка.
Састојци:
- 2 кашике кокоса
- 2 до 3 кашике пиринча
- ½ малог ружичастог шаргарепа
- ½ купус, исецкан
- 1 кашичица биљног уља
- Першин, бели лук и лук на сезону
Начин припреме:
У тепиху, сутирајте кокошак у коцке и додајте воду за кување. Када је пилетина блага, додајте пиринач и туне корење да кувате и уклоните са врућине кад је све добро припремљено. У истој корпи, сутирајте сецкани купус на 5 минута.
Прије сервирања, требате одвојити кокошке кокошке од пиринча и уништити их или их сјебати прије него понудите бебу, остављајући храну одвојену на тањиру тако да може научити ароме сваког.
Риба са слатким кромпиром и тиквицама
Овај оброк може се користити и за ручак или вечеру, заједно са чашом не-осјетљивог воћног сокова или воћним коцке као десерт.
Састојци:
- 50 г сецканих риба
- 1 мали слатки кромпир у великим коцкама
- ½ мале тиквице
- 2 кашичице исецкане луком
- 1 кашичица биљног уља
- Жетони, целера и бели лук у сезони
Начин припреме:
У малом калупу, убрзајте уље и сутирајте лук и рибу. Додајте слатки кромпир, тиквице и зачини, додајте 2 чаше воде и поклопац. Кувати док састојци нису благи. Прије сервирања, требало би да исеците тиквице, гнетите слатки кромпир и разбијте рибу, пазите да нема бубуљица. На крају можете додати и маслиново уље. Погледајте и рецепте за бебе са 10 месеци.
Да бисте смањили ризик од алергија и обољења, погледајте Шта да не дају бебу до једне доби 3.
