Прекомерна потрошња чоколаде може погоршати бубуљице, јер је чоколада богата шећером и млеком, две хране која промовишу производњу себума од лојних жлезда, што доводи до повећане уљане коже и појављивања акни.
Чаробно храњење је чешће у адолесценцији и раној младости, посебно зато што хормонске промене у овој фази живота такође стимулишу кожну уљарност, нарочито у предменструалном периоду за жене.
Храна која узрокује акне
Поред чоколаде, друга храна такође повећава бубуљице, као што су:
- Тестенине: хљебови, кекси, колачи и пице, пошто су богати рафинисаним пшеничним брашном, што изазива запаљење у телу, а посебно кожу;
- Слаткиши и десерти уопште, поред свих храна богатих шећером, како слатко такође узрокује упалу и стимулише производњу уља, стварајући акне;
- Помфрит и храна богата транс машчобама као што су кекси, готове пасте за торту, зачиниће на коцкама, кобасица, шунка и кобасица, јер су извор масти који упали тело;
- Млеко и деривати, јер су неки људи осетљивији на млеко и на крају имају више акни с њиховом потрошњом;
- Брза храна јер садржи све инфламаторне састојке: брашно, шећер и транс масти.
Поред тога, неопходно је избегавати храну која узрокује алергију или осетљивост у свакој особи, као што су шкампи, кикирики или млеко. Када имате алергију на храну и ако конзумирате алергенску храну, чак и ако се у неколико количина повећава запаљење и може изазвати више бубуљица. Такође погледајте која храна смањује бубуљице.
Како одржати лепоту коже
Шта се може учинити за борбу против бубуљица у овој фази је избјегавање ових намирница и свакодневно опрати ваше лице бурдоцк чајем, ау најтежим случајевима трагати за дерматологом, јер у неким случајевима кориштење лијекова, као што су Роакутан, могу бити назначене. Такође можете одабрати кућни лек за бубуљице који је једноставан за употребу и врло ефикасан.
