Чај од мете је сјајан кућни лек за помирење јер поседује смирујуће особине које могу смањити симптоме стреса, анксиозности и немира.
Састојци
- 1 гомила листова менте
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Ставите листове за мета у посуду и покријте водом са кључањем. Покријте, пустите се да се хладите, напојите и пијете.
Узимање мете чаја често побољшава функционисање целог организма, оставља појединцу више енергије, побољшава респираторни систем, бори се главобоља и несанице. Познавајући све ове предности, повећајте дневну потрошњу менте, која се може користити као зачина у јелима и као додатак воћним соковима, чиме се осигурава здравији живот.
