Да би се брзо контролисала тахикардија, која може бити праћена умором и кратким дахом, препоручује се да дубоко удахне 3 до 5 минута или да се смири вода на лицу.
Међутим, за нормализацију убрзаног откуцаја срца, праћено неугодношћу и осјећајом слабљења, важно је лежати и позвати хитну помоћ позивом 192, нарочито када се тахикардија деси у миру, на пример у току сна.
Проверите брзину срца који се сматра нормалним у сваком узрасту.
Шта треба урадити да нормализује срчану фреквенцију?
Неке технике које могу помоћи у нормализацији срчане фреквенције су:
- Стојте и савијте пртљажник према ногама;
- Кашљање тешко 5 пута;
- Полако испунимо пола затворених уста;
- Дубоко удахните, удахните кроз нос и полако испуштате ваздух кроз уста 5 пута;
- Броје бројеве са 60 на 0, полако и гледајући горе.
Чак и када је тахикардија емотивно узрокована узнемирењем, страхом, страхом или стресом, ове технике могу помоћи. Погледајте остале симптоме који могу указивати на физички и емоционални стрес.
Након употребе ових техника, симптоми тахикардије, као што су тежина грудног коша, палпитације, брзо дисање и слабост, почињу да се преклапају, и на крају нестају након неколико минута. У овим случајевима, чак и ако се контролише тахикардија, важно је избјећи храну или пиће која повећава брзину срчане фреквенције, као што су чоколада, кафа или енергетска пића, као што је Ред Булл.
Ако тахикардија траје више од 30 минута, препоручљиво је да идете у ЕР да бисте дијагнозирали проблем и започели одговарајући третман, што може укључити употребу лијекова директно у вену.
Лекови за контролу тахикардије
Лекови за контролу тахикардије, као што су Амиодароне или Флекаиниде, обично се користе када имате стање које изазива синусну тахикардију и зато треба узимати само уз помоћ кардиолога.
Међутим, неки анксиолитички лекови, као што је Ксанак или Диазепам, могу помоћи у контроли тахикардије, посебно када је изазван стресним ситуацијама. Обично, ове лекове прописује лекар као СОС, посебно код људи који имају анксиозност.
Када ићи код доктора
Препоручује се да одмах одете у хитну помоћ или консултујете кардиолога када тахикардија:
- За нестајање траје више од 30 минута;
- Постоје симптоми као што су бол у грудима зрачећи на леву руку, главобољу или кратак удах;
- То се појављује више од 2 пута недељно.
У овим случајевима, обично се врше тестови као што је електрокардиограм за идентификацију узрока тахикардије и кардиолог саветује одговарајући третман.
Погледајте више детаља на: Погледајте шта су посљедице и како се ријешити стреса.
