Лом кичме је озбиљан проблем који може проузроковати трајну парализу ногу или тела у зависности од погођеног вретена.
Углавном, преломи кичме су узроковани саобраћајним несрећама, високим падовима или спортским несрећама, али таква врста повреда такође може настати спонтано код пацијената са остеопорозом или туморима костију због слабљења кичменог костију.
Третман мора увек бити започет у болници и водити га ортопедиста, јер се разликује у зависности од степена повреде, али обично укључује:
- Коришћење јеврејског прслука, вратног вратила или гипса: користи се у случајевима прелома кичме без лезија у кичменом мозгу. Уобичајено је да се ова врста конзервативног лечења одржава у трајању од 8 до 12 недеља, све док се пршљенице не излече;
- Хирургија: у случају озбиљних прелома и када је болест подвргнута, помоћу металне подупирачице, која поравнава кичму и подржава тежину тела.
Током опоравка, требало би да се одморите током прве седмице и почните спорије свакодневне активности попут ходања и седења, избегавајући тешке вежбе као што су трчање, пливање или подизање тегова, поштујући све лекарске инструкције.
Када се третман не обави правилно, чак и код лакших повреда може доћи до погоршања лома, ау таквим случајевима чак постоји и ризик од парализе, чак и ако на првом месту није била погођена коштана срж.
Када радити физиотерапију
Иако је неопходно да остану у миру, ортопеда може да назначи да се сесије физичке терапије обављају ради олакшања циркулације и спречавају мишићну атрофију или појаву леђника. Поред тога, у неким случајевима физиотерапеут може да користи уређај за магнетотерапију, назван Меганетрон, који стимулише формирање костију, олакшавајући консолидацију фрактуре. Погледајте све предности ове технике.
Физиотерапеут такође може да изводи вежбе за дисање како би спречио инфекције респираторних органа и ослободио секрет који се акумулирају у плућима. Погледајте 5 вежби да бисте боље дирали после операције.
Како да убрзате опоравак
Нека брига која помаже у спречавању компликација и убрзавању опоравка пршљенова укључује:
- Апсолутни одмор у кревету у раним данима, чинећи само кретања дозвољене од стране ортопеда;
- Чувајте ноге мало повишене, користећи 2 јастучића под ногама за олакшање циркулације;
- Почните полако дневне активности, са назнаком лекара и избегавањем интензивних вежби попут трчања или пливања, на пример;
- Избегавајте кретање кичме, као што је окретање врата или леђа;
Поред тога, хидротерапија, која је лакша врста физиотерапије у води, може бити одличан начин да се убрза процес опоравка, јер вам омогућава да радите и ојачате мишиће на спиналној страни без изазивања болова.
Током периода опоравка још увек је важно направити уравнотежену исхрану, а не масноће и богато калцијумом и витамином Д, како би ојачала кости, посебно код старијих особа са преломном кичмом због остеопорозе. Сазнајте више о прављењу дијете за остеопорозу, која може помоћи у случају прелома.
Након потпуног опоравка од операције и према медицинским смерницама, препоручују се и конзумирају хранљиве калцијуме, а редовно и постепено вежбање за ојачавање костију. Познајете друге савете посматрајући овај видео нашег нутрициониста и нашег физиотерапеута:
Главна последица фрактуре кичме
Након повреде кичмене мождине, корд, који је сноп живаца који пролази кроз кичму, може постати оштећен и компромитовати кретања дијелова тијела испод те тачке. Тако прелом у врату може изазвати потпуну парализу тела, док прелом у лумбалној кичми (леђима леђа) или грудном кошу може изазвати парализу у ногама.
Обично компликације прелома на кичми настају одмах након несреће, током превоза у болницу или у првих неколико сати након почетка лечења.
Анатомија кичме
Прекиди у кичми могу утицати само на кост, а не узрокују оштећење унутрашњости кичмене мождине. У овим случајевима не постоје озбиљне последице, као што је парализа, која захтева само одмор и лечење, под надзором ортопеда, да се кичма кичме опорави.
