Одличан природни фортификатор за тело је јурубеба чај, међутим, гуарана и сок са сочама су такође добри начини за подстицање енергије, промовисање веллнесса и заштите тела од болести.
Природни фортификатор за тело са јурубебом
Добар природни фортификатор за тело је јурубеба чај, јер има диуретичке, антиинфламаторне и тониране особине које помажу у пречишћавању крви и детоксикацији јетре и слезине.
Састојци
- 30 г листова и плодова јурубебе
- 1 литар воде
Начин припреме
Кварите воду и додајте листове и плодове јурубебе. Покријте посуду, пустите да стоји 10 минута, филтрирате и направите следећу.
Препоручљиво је пити чашу овог чаја 3 пута дневно или према упутствима лекара.
Природни фортификатор за тело са гуараном
Велики природни фортификатор за тело је чај гуаране, јер има својства за повраћај тоника и тела који помажу у стимулацији функције тела и мозга, што је одлична храна за особе са физичким и менталним замором.
Састојци
- 10 г праха гуаране
- 1 литар воде
Начин припреме
Додајте прах гуаране у 1 литар воде која се пали и пустите да стоји око 10 минута. Узмите 4 шољице дневно.
Добар савјет је додати прах гуаране у други чај, попут чаја од менте, како би побољшали укус.
Природни фортификатор за тијело са соком
Природни фортификатор за тело са соком ацаи има антиоксидативне, прочишћавајуће и прочишћавајуће особине које спречавају болест, повећавају мишићну чврстоћу и чисте тело.
Састојци
- 100 г ацаи пулпе
- 50 мл воде
- 50 мл гуарана сирупа
Начин припреме
Ставите састојке у блендер и побиједите док мешавина није хомогена. Пијте 2 чаше сокова дневно.
Најважнија ствар за јачање тела је конзумирање хране богате витаминима и минералима свакодневно, одржавање здраве исхране и редовно вежбање физичких вежби.
Корисна веза:
- Сок за анемију
