Како лијечити темпоромандибуларну дисфункцију (ТМД)

Третман дисфункције темпоромандибуларног зглоба, такође познат и као ТМЈ бол, врши се на основу његовог узрока и укључује употребу тепиха за ублажавање тлака заједничког притиска, технике релаксације образних мишића, физикалну терапију или, у случајевима озбиљније, обављати операцију.

Такође је веома важно посматрати и избегавати навике које могу изазвати бол, као што је гризање ноктију, грижање усана или намерно или ненамерно стискање зуба, држање браде у руци или, на пример, жвакаћа жица или тврдих предмета.

Темпоромандибуларна дисфункција је поремећај у зглобу и мишићима одговорним за кретање уста и вилице која узрокује замор у респираторним мишићима и узрокује симптоме као што су бол у вилици, честе главобоље и пуцање или помицање вилице приликом отварања уста. Сазнајте више о симптомима и како идентификовати у томе што је темпоромандибуларна дисфункција.

Главни облици третмана укључују:

1. Употреба угризних плоча

Такође познате као стабилизациона плоча или оклузивна плоча, ове плоче морају бити стоматолошки вођене и често се користе за лечење ТМЈ-а док раде релаксирајући мишиће, стабилизујући зглоб и заштиту зуба.

Генерално, ове плоче су направљене од акрила до величине и посебно су погодне за људе који имају бруксизам, што је несвесна навика затезања или млевења зуба, нарочито током спавања, што узрокује хабање зуба и изазивање бола у ТМЈ . Сазнајте више о томе шта је бруксизам и како се лечи.

2. Физиотерапија

Вежбе за физиотерапију су веома важне за смањење упале и повећање снаге и стабилности зглоба, што омогућава боље функционисање региона. Физиотерапеут ће показати најбоље технике према сваком случају и укључује вежбе извођења, сесије остеопатије, електричну стимулацију, примену ултразвука или инфрацрвене вибрације или терапије топлотом или хладом, на пример.

Када је у питању цервикална кичма, неке сесије остеопатије могу бити корисне за премештање и дезинфекцију зглобова грлића и мандибуле.

3. Употреба лекова

Лијекове може назначити лекар или зубар, и обично су аналгетски и противнетни, као Дипирона или Ибупрофен, како би се ублажиле кризе бола. У овим периодима, употреба мишићног релаксанта, као што је Циклобензаприн, може се такође препоручити за смањење напетости мишића.

4. Технике опуштања

Стрес и анксиозност су узроци погоршавања бруксизма и тензија у мишићима вилице, па је важно да се контролишу како би се омогућио ефикасан третман ТМЈ болова. Стога је препоручљиво тражити помоћ психотерапеута или психолога да помогне у овом питању.

Други начини омогућавања опуштања су улагања у активности попут медитације, акупунктуре, слушања музике, читања или других активности које могу донијети осећај благостања. Погледајте наше савете за борбу против стреса.

5. Ласерска терапија

Ласерска терапија је нова техника третмана која се користи за дисфункцију темпоро-мандибуларних поремећаја јер има аналгетичке, антиинфламаторне, зарастање и стимулативне ефекте на циркулацију крви захваћених мишића и веома је корисно за ублажавање симптома ТМЈ.

6. Операција

Хирургија за лечење темпоромандибуларне дисфункције је резервисана за специфичне или тешке случајеве, као што је бол узрокован преломом или постојање великог деформитета на лицу.

Поред тога, може се назначити и када су симптоми тешки и није дошло до побољшања са клиничким третманом, што се јавља само у ретким случајевима.