Лекови за колико и ПМС - Предменструални напетост треба користити под савјетима гинеколога. Неки примјери лијекова за колике и ПМС су:
- Контрацептив: спречити овулацију и ниво равнотеже хормона, смањујући симптоме ПМС-а;
- Анти-инфламаторије, као што су ибупрофен, нимесулид или напроксен: смањују упале, олакшавају главобоље и колике;
- Антидепресиви, као што су Флуоксетин, Пароксетин или Сертралин: смањују замор и несаницу изазвану ПМС;
- Диуретика, као што је спиронолактон: спречити стварање течности, смањујући оток ПМС-а;
- Антиспазмодици, као што су Сцополамине или Папаверине Хидроцхлориде: смањити интензитет контракција материце и повећати добробит;
- Аналгетици, као што је ацетаминопхен: ублажавање главобоље, бубрежја и грчева.
Друга опција је природни третман са хомеопатијом, који укључује уношење хомеопатских лекова као што су уље примроза или Витек, које делују на нека подручја мозга која регулишу хормоне и ослобађају симптоме ПМС-а. Уље Бораге такође може помоћи у ублажавању симптома. Сазнајте више на: Бораге уље у капсулама.
Дијета богата витаминима Б-комплекса као што су орашчић, овас, кромпир, пилећа и браон пиринач или калцијум, као што су млеко и млечни производи, броколи, купус маслац или бразилски ораси такођер је важан за повећање благостања током ПМС . Погледајте друга храна која помажу у смањивању колике и ПМС-а у: Храни која борбују ПМС - пре менструалне напетости.
Хоме ремеди фор цолиц анд ПМС
Одличан кућни лек за колике и ПМС је ђумбир и цимет чај, јер је ђумбир антиинфламаторно и аналгетично деловање, а цимет има анти-спазмодичне особине које помажу у олакшању грчева и менструалних грчева.
Да направите ђумбирски чај и цимет за колике, а ТПМ само кувајте 1 литар воде, додајте 1 палицу цимета и 5 цм ђумбира, напојите и пијте до 3 шоље дневно.
Природни лек за ТПМ
Одличан природни лек за сузбијање ПМС-а је суплементација храни са умереним уљима примросе, такође названом примроза, јер игра улогу регулатора у хормонским функцијама због количине и квалитета гама-линоленских киселина које поседује.
- Употреба: Узмите 1 г уље вечера уље на дан.
Суплементација са нафтним уљима је одличан природни лек за смањење симптома предменструалне тензије (ПМС), посебно у односу на главобољу.
Још један природни лек за колике и ПМС је направити вруће облоге са есенцијалним уљем у пеперминту и нанијети га на стомак у трајању од 15 минута, јер пеперминт има аналгетичко, противупално и умирујуће дјеловање. Једноставно додајте 3 капљице есенцијалног уља пеперминта у врелу воду и навлажите чисти пешкир постављањем на абдомен.
