Међу симптомима менискалне повреде су бол у колену при ходању, горе и доље степеништа. Бол се налази на предњем делу колена и може стићи до најслабијег ако је лезија бочни менискус или најтежи део колена ако је лезија медијалног менискуса.
Терапија за опоравак менискуса може се обавити помоћу ортопедске хирургије праћене физикалном терапијом. На почетку физиотерапеутског третмана, појединац треба да се одмара, избегавајући померање ногу, стављајући лед како би смањио бол. После неколико дана можете ходати уз помоћ штакора и кољена. Постепено, уз рад физичке терапије, појединац може нормално да се врати у свој свакодневни живот.
Менискус је структура хрскавице присутна у колену која служи за заштиту колена када се удари или удари директно на колено или ногу, на пример. Овај хрскавица је врло склона повреди код спортиста, људи са прекомерном тежином, са артритисом, артрозо или другим проблемима који утичу на зглоб колена.
Шта узрокује повреду
Повреде менискуса најчешће се јављају због јаког колена, као код многих врста спорта као што су фудбал, кошарка или тенис. Међутим, постоје неке ситуације свакодневне ситуације које могу такође повредити менискус као што су:
- Окретање тела веома брзо на једној нози;
- Направите чуче веома дубоко;
- Подигните пуно тежине користећи ноге;
- Држите ногу док ходате.
Са годинама старости, менискуларни хрскавица постаје све слабије услед сталног коришћења и смањења циркулације крви до места, што може проузроковати лакше повреде након 65 година, чак и када се крећу горе или доље степеницама.
Генерално, руптура менинга менискуса повезана је са руптуром предњег кризног лигамента док је руптура медијалног менискуса повезана са формирањем Бакерске цисте. Повреда бочних менискуса је чешћа код наглих покрета као у фудбалској игри, док се у медијалном менискусу лезија формира понављањем покрета, а лезија почиње на задњем делу менискуса и може се спонтано зарастати без посебног третмана .
Симптоми повреде менискуса
Главни симптом менискалне повреде је бол у антериорном и / или бочном пределу колена, што погоршава или отежава пењање горе и доље степеништа. Бол је локализован и може се погоршати како пролазе дани и може још више тежити ходању. Осим тога, постоји и оток бола.
Ортхопедист може затражити рентген за процену колена, али најбољи преглед за дијагнозу менискуларне повреде је МР.
Физиотерапеут ће моћи да идентификује лезију у менискусу кроз специфичне тестове провокације болова који се обављају у канцеларији.
Третман за повраћај повреде менискуса
Терапија за повреде менискуса се може урадити физичком терапијом или операцијом у најтежим случајевима када је неопходно имати операцију за шивање или исецање погођеног дијела менискуса, вероватно након операције док лекар напусти ногу имобилизованом шљокицама и указаће на употребу штакора и ова имобилизација треба одржавати током дана и ноћи, узимајући се само у купатилу и физикалној терапији. Сазнајте шта се може урадити у физиотерапији и вежбама за повреде менискуса.
После око 2 месеца лечења треба проверити особу и још увек постоји локални бол или ограничење кретања како би се прилагодио третману. Када особа више не осећа бол, али не може у потпуности савијати колено, вежбе треба да имају овај циљ. Добар тренинг је чинити чуче, повећавајући степен флексије колена, циљ је можда покушати да се скупља до максимума, док се не може сједити на петама.
Средства за уклањање болова
Лекови требају се користити само након лијечења и посебно су назначени након операције. Током првих неколико дана након операције, ваш лекар може вам саветовати да користите Парацетамол или Ибупрофен како бисте ублажили бол.
Масти као што су Цатафлан и Волтарен могу помоћи у контроли болова, али не треба примењивати све док се рана потпуно не оздрави. Добар начин за ублажавање бола и отицање колена природно је да примените хладни компрес на површини док се одморите ногама подигнутим.
Како храну може помоћи
Током фазе опоравка треба избјећи конзумирање хране богате шећером и повећати конзумацију хране богате беланчевинама ради олакшања регенерације ткива. Такође је препоручљиво пити пуно воде како би тело правилно хидрирано, што је такође важно за одржавање подмазивања колена. Треба избјегавати брзу храну, сода и пржену храну како би избјегли превелику тежину, што може ометати опоравак овог зглоба. Погледајте примере лечења хране.
Како је операција за опоравак менискуса
У руптури бочног менискуса ортопедија може указати на то да се операција ускоро изведе да би се уклонио погођен део. Међутим, када постоји повреда медијалног менискуса, ако је уздужна и мала по величини, лекар може одлучити да назначи физикалну терапију да види да ли се руптура може излечити.
Када је менискус сломљен на ивицама или када постоји повреда усред менискуса, који се раздваја на два дела, формирајући неку врсту канте, доктор такође указује на операцију ускоро, како би се спречило погоршање повреде.
Операција за поправљање менискуса се обично врши под локалном анестезијом, са артроскопијом, где лекар врши само 3 рупе у колену, кроз које улази опрема која је потребна за шивање или уклањање сломљеног дела менискуса. Хирург може да их изабере од облика лечења:
- Шивати најширем дијелу менискуса, јер се наводњава крвљу и тако се може регенерисати;
- Уклоните погађени део менискуса, задржавајући здрав део како бисте спријечили настајање артрозе.
Није неопходно остати хоспитализован, али време опоравка варира од 2 до 3 недеље за медијални менискус и 2 месеца за латерални менискус.
Знаци побољшања и погоршања
Знаци побољшања долазе са почетком лечења и када особа прати све смернице лекара и физиотерапеута, узимајући неопходан одмор и терапеутске вежбе.
Компликације
Ако се лечење не изводи, могуће је да се лезија погорша, а ако руптуре менискуса и бол може ограничити живот особе, неопходно је користити аналгетике и антиинфламаторије и постати навикнути на бол током живот. Повреда менискуса може такође довести до формирања ране артрозе у погођеном колену.
