Помагање у лошој варењу, смиривању и смањењу анксиозности су неке од предности чаја камилице, које се могу припремити коришћењем сувог цвијећа биљке или врећица које купујете у супермаркету.
Чај камилице може бити припремљен само са овом лековитом биљком или у комбинацији са биљкама као што је комарац и мента. Научно име камилица је Матрицариа рецутита, такође позната и као Маргаца, Цамомила-вулгарна, Цамомила-цоммон, Мацела-нобре, Мацела-Галициан или једноставно камилица.
Предности и особине чаја камилице
Главне предности камилице чаја су:
- Смањује хиперактивност;
- Помаже у смирењу и опуштању;
- Олакшава стрес;
- Помаже у лечењу анксиозности;
- Помаже у лечењу стомачних проблема, контролише лошу варење и лечење чирева у стомаку;
- Помаже у ублажавању болести кретања;
- Олакшава менструалне грчеве;
- Помаже у лечењу рана и упала;
- Умирује и уклања нечистоће са коже.
Чај камилице је најчешћи начин коришћења овог биљке, а може се повезати и са медом, комарачем или пеперминтом, чиме комбинује различите предности.
Рецепти чајеве чајеве
Чаје се могу припремати само уз помоћ осушених цветова камилице или мешавина направљених коришћењем других чајева, према укусу и жељеним предностима.
1. Чај да се смири и опусти
Сухи камилични чај има опуштајуће и благо седативе особине које помажу у лечењу несанице, опуштају и лече анксиозност и нервозу. Осим тога, овај чај може помоћи у смањењу грчева и грчева током менструације.
Састојци:
- 2 кашичице сувих цветова камилице.
- 1 шоље воде.
Начин припреме :
У 250 мл воде за кухање додајте 2 кашичице. Покријте, пустите да стоје око 10 минута и напрезати пре пијења. Овај чај треба пити 3 пута дневно, а ако је потребно, може се засладити кашичицом меда.
Поред тога, како би се повећао опуштајући и седативан ефекат овог чаја, може се додати и кашичица суве мачке и према индикацији педијатра тај чај може користити деца и дјеца како би смањили грозницу, анксиозност и нервоза.
2. Чај за лијечење лошег варења и борбу против гаса
Чај камилице са комарјем и кореном алтеиа има акцију која смањује упале и смири стомак, такође помаже у смањивању гаса, киселости у стомаку и регулацији црева.
Састојци:
- 1 кашичица осушене камилице;
- 1 кашичица семена комораца;
- 1 кашичица од хиљаду листова;
- 1 кашичица исецканог ситаног корена;
- 1 кашичица филипендула;
- 500 мл вреле воде.
Начин припреме:
Додати смешу и поклопац до 500 мл воде која је кључала. Пустите да стане око 5 минута и напрезати пре пијења. Овај чај треба пити 2 до 3 пута дневно или кад год је то потребно.
3. Чај камилице освежити уморне и отечене очи
Чај камилице се осуши са здробљеним семењем комараца и са осушеним малином када се нанесе на очи помаже да се освежи и смањи оток.
Састојци:
- 1 жлица сушене камилице;
- 1 кашичица сљунка сјемењака;
- 1 жлица сушене елдерберри;
- 500 мл воде за кување.
Начин припреме:
Додати смешу и поклопац до 500 мл воде која је кључала. Нека стоји око 10 минута, напрезати и ставити у фрижидер.
Тај чај треба нанети на очи помоћу навлаженог фланела који се наноси преко затворених очију 10 минута кад год је потребно. Поред тога, овај чај се такође може користити за лечење вагиналних инфекција, смирење и смањење упале коже у случајевима иритације, екцема или инсеката или се и даље може користити за лечење псоријазе.
4. Чај камилице да смири бол у грлу
Чај од камилице може се користити и за помирење боли и запаљеног бола грла због својих особина које смањују упале.
Састојци:
- 1 кашичица сувог цветова камилице;
- 1 чаша воде за чаше.
Начин припреме:
Додајте камилицу у чашу са кључаном водом и пустите да стоји док се не охлади. Овај чај треба користити за гурање грла и може се користити кад год је потребно. Поред тога, може се користити и за олакшање лечења гингивитиса и стоматитиса.
5. Чај да се смири болести кретања
Чај од камилице са малином или пеперминтом помаже у олакшању мучнине и мору.
Састојци:
- 1 кашичица осушене камилице;
- 1 кашичица сувог лишћа Пепперминта или малине;
- 1 чаша воде за чаше.
Начин припреме:
Додати смешу у чашу чаја са кључањем воде. Покријте, пустите да стоје око 10 минута и напрезати пре пијења. Овај чај се може пити 3 пута дневно или према потреби, међутим, труднице не би требало да узимају без лекарског савета.
6. Чај за ублажавање симптома грипа и грипа
Чај од камилице помаже у ублажавању симптома синузитиса, упале у носу и прехладе и грипа због својих својстава која смањују упале.
Састојци:
- 6 кашичица цветова камилице;
- 2 литре вреле воде.
Начин припреме:
Додајте суво цвеће на 1 до 2 литре воде која се загреје, покријте и пустите да стоји око 5 минута.
Парни чај треба дубоко удахнути око 10 минута, а за бољи резултат треба ставити лице на шољу и покрити главу великим ручником.
Поред тога, камилице се могу користити у другим облицима од чаја, као што су у облику креме или масти, есенцијалног уља, лосиона или тинктуре. Када се користи као крем или маст, камилица је одличан избор за лечење неких проблема са кожом, као што је псоријаза, помажући очистити кожу и смањити запаљење.
