Метаболички синдром је скуп болести, који заједно повећавају ризик од озбиљних кардиоваскуларних промена као што су мождани удар и мождани удар. Ове болести су акумулација масти у абдомену, дијабетесу и притисак, холестерол и високи триглицериди.
Овај синдром, који се назива и синдром отпорности на инсулин, карактерише акумулација масти у пределу требуха, а резистенција на инсулин, али и друге болести које су повезане са овим синдромом су синдром полицистичног јајника, безалкохолни узрок, мала количина албумин у урину и повишење мокраћне киселине у крви.
Знаци и симптоми
Знаци и симптоми који указују на метаболички синдром су повезани са болестима који су повезани, као што су:
- Ацантхосис нигрицанс: су тамни закрпе око врата и у зглобовима коже;
- Гојазност: акумулација абдоминалних масти, умор, отежано дисање и спавање, бол у коленима и глежањ због прекомерне тежине;
- Дијабетес: суха уста, вртоглавица, умор, вишак урина;
- Висок крвни притисак: главобоља, вртоглавица, звони у ушима.
Поред процене висине, тежине, мерења крвног притиска, глукозе у крви у вријеме консултација и жеље да се упознају са животним навикама особе, како пушити, вршити физичку активност ако постоји историја хипертензије у породици, доктор може затражити тестове да идентификују метаболички синдром као што су гликемија глагола, холестерол и триглицериди. Остали који се такође могу захтевати су тотални холестерол, ЛДЛ-холестерол, креатинин, мокраћна киселина, микроалбуминурија, Ц-реактивни протеин и тест интолеранције за глукозу.
Критеријуми за метаболички синдром
За дијагнозу метаболичког синдрома потребно је да особа презентује најмање 3 од следећих тачака:
- Поступак гликемије између 100 и 125 и након оброка између 140 и 200;
- Обим абдомена између 94 и 102 цм, код мушкараца и жена, између 80 и 88 цм;
- Високи триглицериди изнад 150мг / дл или већи;
- Висок притисак, изнад 135/85 ммХг;
- Висок ЛДЛ холестерол .
Лечење метаболичког синдрома
Метаболички синдром третира се на промени начина живота, усвајајући здрав начин живота који укључује редовну физичку активност, уравнотежену храну, губитак тежине и одустајање од пушења и пију алкохолна пића. Лекови су индиковани да контролишу висок крвни притисак, употребу статина за контролу холестерола и анти-дијабетичара за дијабетес. Сазнајте више на: Решење за метаболички синдром.
Погледајте у овом видео-у шта можете учинити да бисте се борили против овог синдрома:
Неке важне препоруке су да вежбате вежбање у трајању од 30 минута дневно и да увек једете на здрав начин, тако да морате променити исхрану уз савет нутриционисте тако да се узимају у обзир важни аспекти као што су храна са малим садржајем соли, натријум, конзумирање више диуретичке хране, унос идеалне количине воде, зауставити јести храну која штети здрављу и погоршава метаболички синдром, на пример.
