Одличан кућни лек за завршетак главобоље у трудноћи је стављање хладне воде на главу и одмор. Препоручује се да жена седи, опонаша на угодном месту и удахне полако и дубоко, покушавајући да заборави све бриге свакодневно.
Трудница не сме узимати лекове без лекарског савјета зато што може ометати развој бебе. Обично акушачи ослобађају употребу Парацетамола у случају главобоље, али њихова употреба би требала бити спорадична, јер је Парацетамол у великим дозама такође штетан за јетру трудне жене и бебу која још увијек нема неопходне услове за филтрирање лијекова. Ево шта треба учинити за борбу против главобоље у трудноћи.
Шта да урадите да бисте смањили главобољу током трудноће
Остали кућни лекови за превазилажење главобоље у трудноћи су:
- Мала масажа : Мокри врхови прстију у две капи есенцијалног уља лаванде и масирајте чело, подножје носа и врата на неколико минута. Научите како масирати главу како бисте ублажили бол;
- Кафа : пити чашу јаке црне кафе без шећера је опција за труднице које имају главобољу јер кофеин може да се бори против бола. Међутим, жена не би требало конзумирати превише кафе, јер на пример могу бити проблеми везани за раст бебе. Погледајте колико кафу трудница може узети сваки дан;
- Чај камилице : Ставите две вреће чаја камилице ( Матриариа рецутита ) и даље топло на очи. Камилица је одлична опција за ублажавање главобоље због његових умирујућих особина и може их користити труднице. Погледајте комплетну листу чајева које трудница не може да предузме;
- Пењачки ног + кугла за пинг-понг : Потапање ногу у посуду са топлом соом и топлом водом и померањем кугле са подним ногама за неколико минута и позитивним ефектима за ублажавање главобоље;
- Одмор : удобно седење или лежање у тихом, тамном окружењу помаже да се опустите и избегнете главобољу. Такође научите како лијечити мигрену током трудноће.
Главобоље су честе у трудноћи због хормоналних промена које се јављају у овој фази женског живота, али ове једноставне технике помажу у борби против главобоље и мигрене без штетности бебе, сине одличне опције за постизање добре бити Погледајте који су главни узроци константне главобоље.
