Гуава сок је добар за губитак тежине јер има мало калорија, 63 калорије по чаши и смањује потребу за јело на следећем оброку, јер гуава и крушка су воћна богата влакном која смањује апетит.
Поред тога, овај сок има и целер, што је диуретичка храна која помаже у дезинфекцији тела.
Састојци
- 1 гуава
- 2 стабла целера
- 1 крушка
- Ледене коцке
Начин припреме
Ставите гаву, целер и крушку у блендер, добро бијете и на крају додајте лед.
Да бисте изгубили тежину са овим соком, само пијте 1 шољу пре ручка и вечере како бисте смањили потребу за јело на оброку и на тај начин олакшали губитак тежине.
Гуава се може конзумирати у виду сокова, витамина и десерта у њиховој природној форми. Веома се користи за борбу против дијареје, јер има антидиархеалне особине. Види такође: Гуава сок за дијареју.
