Оперативна меморија, позната и као радна меморија, одговара способности мозга да асимилује информације док вршимо одређене задатке. Због оперативне меморије могуће је запамтити име некога кога срећемо на улици или да позовемо телефонски број, на пример, јер је одговоран за чување и организовање информација, било недавно или старије.
Оперативно памћење је од кључног значаја за процес учења, разумијевање језика, логичко резоновање и рјешавање проблема, осим што је битан за бољи развој у раду и студијама.
Главне карактеристике
Оперативна меморија нема капацитет да асимилује све информације и стога развија стратегије како би апсорбовала што више информација. Дакле, главне карактеристике оперативне меморије су:
- Има ограничен капацитет, односно одабире најважније информације за особу и игнорише оно што је ирелевантно, што се зове селективна пажња - Сазнајте више о селективној пажњи;
- Активно је, то јест, има способност да у сваком тренутку ухвати нове информације;
- Има асоцијативне и интегративне капацитете, у којима нове информације могу бити у корелацији са старим информацијама.
Разумевање логичке секвенце филма је могуће само због оперативне меморије, на пример. Ова врста меморије обрађује и информације у краткотрајној меморији која се чува у кратком времену, као што су информације о дугорочној меморији које се могу чувати током целог живота.
Људи који имају поремећаје функционалне меморије могу имати проблеме у учењу као што су дислексија, дефицит пажње, хиперактивност и проблеми у развоју језика. Сазнајте шта може изазвати губитак меморије.
Како побољшати оперативну меморију
Оперативна меморија може бити стимулисана кроз когнитивне вежбе као што су судоку, меморијска игра или загонетка. Ове вежбе побољшавају перформансе меморије, као и повратак фокуса и концентрације ради обављања свакодневних задатака. Погледајте које вежбе побољшавају меморију и концентрацију.
