Пијење чаја са смирујућим и дигестивним особинама као што су болдо, комарац, мента и мацела, је добар кућни лек за борбу против гаса, лоше варење, који узрокује отечени стомак, често бурбање и чак главобољу.
Ове чајеве треба припремити непосредно пре него што се запале, тако да имају бржи ефекат и не би требало да буду заслађени, јер шећер и мед могу ферментирати и ометати варење.
1. Чај од чаја за побољшање варења
Чоколадни чај је одличан начин за ублажавање лошег варења после веома великих оброка или пуних масти, јер је Болдо лековита биљка која стимулише јетру да метаболизира масти, чинећи их мање и лакшим за варење, олакшавајући симптоме пробавења.
Састојци
- 10 г листова боровнице
- 500 мл вреле воде
Начин припреме
Ставите листове боровнице у врелу воду око 10 минута, а затим се напојите. Пити када се појаве симптоми или 10 минута након оброка како би се избегло појављивање симптома током кризе.
2. Комад чаја
Комарац је биљка која има својства која стимулишу стварање цревних течности и, стога, она је у стању да стимулише дигестивни процес, ублажавајући симптоме стомачног облака, желудачног бола или честог поништавања, на примјер.
Састојци
- 1 кашика репа
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Ставите кашику слатке биљке у чашу воде која је кључна, пустите да стоји 10 минута и пијете након оброка када се појаве симптоми лошег пробавења.
3. Пепперминт чај
Пепперминт чај има пробавну и анти-спазмодичну акцију која може уравнотежити пробавни процес и ослободити цревне грчеве које такође могу изазвати бол у стомаку због акумулације црева или у случајевима иритабилног црева.
Састојци
- 1 жлица лишћа мете
- 100 мл вреле воде
Начин припреме
Ставите Листе Пепперминта у врелу воду 10 минута и затим напојите смешу. Пијете прије јела и након 10 минута, како бисте спречили или олакшали појаву симптома.
Побољшања варења се обично проверавају први дан након ингестије ових чајева, али ако након 3 дана пијете један од ових чаја дневно, варење се не побољшава, потребно је консултовати гастроентеролога да провери да ли постоји проблем у дигестивном систему.
4. Тајм чај
Добар чај за лошу пробаву је тимијан са песком. Овај кућни лек за лошу варење је ефикасан, јер ове лековите биљке имају својства која помажу у варењу хране, а за кратко време постижу одличне резултате.
Састојци
- 1 чаша воде за чаше
- 1 кашичица тимијана
- 1 кашичица поеја
- 1/2 кашичице меда
Начин припреме
Додајте тимијану и поеју до вреле воде и оставите да стоје око 3 до 5 минута. Следеће је кое и заслађено медом. Пијете 1 шољу овог чаја кад год су присутни симптоми лошег варења.
5. Мацакуе чај
Одличан кућни третман за лошу пробаву је свакодневно узимати макакуе чај, јер има угодне и пробавне особине које су ефикасне у борби против пробављења.
Састојци
- 10 г цветова мацакуе
- 1 кашичица комарача
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Да бисте припремили овај кућни лек, једноставно додајте цвијеће макакуе у врелу воду, покријте и пустите да стоји 5 минута. Филтрирајте и пијте на следећи начин, без шлагања, јер шећер може да наруши варење. За лечење се препоручује узимање овог чаја 3 до 4 пута дневно.
6. Зелени чај
Зелени чај са минтом је одличан кућни лек који помаже варењу, јер стимулише производњу желуцих киселина као одличан кућни лек за оне који се осећају пун стомак и пате од честог буровања.
Састојци
- 1 кашичица сувог листа мете
- 1 чаша воде за чаше
- 1 кашичица листова зеленог чаја
Начин припреме
Додајте лишће од мента и зелени чај у шољу с куханом водом, покријте и пустите да стоји око 5 минута. Филтрирати и пити следеће, без заслађивања шећера, јер шећер отежава варење.
Још један добар савет за сузбијање лошег варења је једење воћа попут јабуке или крушке и пити мале гутље воде.
7. Биљни чај
Добар чај за побољшање варења је репа чај са светим трњем и болдо јер поседују својства која помажу у варењу хране и очистити јетру, а узимајући у обзир брзо.
Састојци
- 1 литар воде
- 10 г болдо листова
- 10 г листова светог трња
- 10 г репа семена
Начин припреме
Да би чај кварио воду, уклоните из ватре, а затим додајте биљке и покривајте покривач док не престане испаравање. Пијте 1 шоље овог чаја 4 пута дневно.
Поред узимања овог чаја важно је знати како добро комбиновати храну, јер је потрошња хране високе хране и хране са високим садржајем масти у истом оброку главни узрок лоше пробаве. Добар савјет је када направите "тешки" оброк, као што је феијоада или роштиљ, на пример, уносите малу количину хране и десерта више волите воће умјесто слатког.
Када ићи код доктора
Препоручује се консултовати гастроентеролога кад год је бол јак, потребно је више од 3 дана да прође или презентира друге симптоме као што су грозница и упорна повраћање.
Остали кућни лијекови за лошу варење у:
- Кућни лек за лошу пробаву
Природни лек за лошу пробаву
