Уље од ланеног семена је уље од ланеног семена, које је ланово сјеме, широко кориштено за спрјечавање кардиоваскуларних проблема због богате композиције у Омега 3 и 6.
Уље од ланеног семена може се купити у природним продавницама хране и неким конвенционалним љекарницама, као иу неким супермаркетима у облику уља или капсула, као што су оне које се пласирају у лабораторији Хербариум.
Цена ланеног уља
Цена ланеног уља варира у зависности од тога како је приказана, са 1 литром уља од ланеног уља кошта око 50 реа и 1 паковање са 120 капсула уља од ланеног уља од 1000 мг кошта око 70 реаис.
За шта је ланено уље?
Ливно уље служи за заштиту срца и крвних судова, јер побољшава еластичност артерија и снабдевање крвљу, што помаже у смањењу лошег холестерола. Осим тога, чини се да је корисно за супротстављање типичним топлотним таласима менопаузе.
Поред тога, уље од ланеног семена повећава апсорпцију калцијума и стога помаже у борби против остеопорозе.
Како користити ланено уље
Коришћење ланеног уља се састоји од узимања 1 до 2 кашике уља или 1 до 2 капсуле дневно током оброка.
Нежељени ефекти ланеног уља
Ниједан нежељени ефекат није пронађен за уље од ланеног семена, међутим, сјеменке ланеног семена могу смањити способност тијела да апсорбује лекове усмено узимане.
Контраиндикације ланеног уља
Уље од ланеног семена је контраиндиковано за труднице, жене које доје дојиље, дјеца млађа од 3 године иу ситуацијама варења или цревне парализе. Ево како безбедно конзумирати лан током трудноће.
