Могуће је повећати глуте са вежбама које се могу изводити у теретани или чак код куће, али употреба естетских уређаја који подржавају контракцију мишића могу такође бити добри савезници за побољшање контуре тела. Оне се могу наћи у физиотерапијским клиникама и центрима за љепоту.
За оне који немају времена за губљење, брз начин повећања дупета је да се направи пластична операција стављањем силикона на глуте, на пример.
Вежбе које повећавају задњицу
Природан начин повећања дупета је кроз физичке вежбе, као што су чизме и подизање тегова, у бодибуилдингу. Клизање, трчање и вожња бициклом су неки од најчешћих спортова који такође помажу сагоревању масти и дефинишу мускулатуру задњица. Погледајте 3 вјежбе како бисте повећали своју кућу код куће.
За оне који немају проблема са запремином, али са целулитом, естетска медицина има неколико опција да их заустави, као што су веласхапе, липокавитација и радиофреквенција, која увек треба да буде повезана са лимфном дренажном сесијом, како би се гарантовали резултати .
Пластична операција на задњици
Ова врста операције омогућава женама или човеку да има задњицу величине коју је увек сањала и начин на који је одувек желео, чинећи се осећањем задовољније сопственим тијелом.
Пластична хирургија на бутт може се обавити применом силикона или масног графта и успјешна је међу бразилским женама и може се радити у приватним клиникама које могу чак омогућити плаћање.
Научите све о силиконској операцији на глутинама.
