Јабука је врло ефикасна да смањи задржавање течности и очисти организам јер је богата водом и влакнима која помажу у детоксикацији организма и побољшању функционисања бубрега, омогућавајући лакшем уклањању све течности која се акумулира у ткивима.
Осим тога, јабука се такође бори против запипа, олакшава болове гастритиса и одлична је помоћ за оне који покушавају изгубити тежину. Да бисте сазнали више о предностима јабуке погледајте: Предности јабуке за здравље.
Како користити јабуку за уклањање течности
Добар начин да користите јабуку за задржавање течности је пити чај направљен од корења јабуке.
Састојци
- Кора јабуке
- 250 мл воде
Начин припреме
Ставите лубје пола јабука у 250 мл воде која се загреје и оставите је ограничено 5 до 10 минута, све до сирупа и попијте.
Чај од јабука требало би да се ингестира 3 пута дневно како би се помогло борби против задржавања течности.
Погледајте остале савете како бисте спречили задржавање течности:
