За лечење атритиса са реуматоидним артритисом и остеоартритисом, који су најчешћи типови артритиса, неопходно је ићи код реуматолога да започне употребу антиинфламаторних и антиреуматских лекова како би смањили бол и упале, што омета кретање, а не дозволите спавање у мирном и тихом, на примјер.
Међутим, поред употребе лекова, неопходно је јести високу количину противнетних намирница, као што су бели лук или туњевина, ау неким случајевима препоручљиво је и физичке терапије или употребити помоћне уређаје, као што је канадски, да би помогли у покретима који узрокује бол.
Поред зглобова, тетиве, лигаменти и мишићи такође могу бити погођени, што је проблем који углавном погађа жене, а ова ситуација погоршава старење и прекомерно тежина.
Храна за смањење болова у артритису
Да би се смањило запаљење зглобова који узрокују бол, отицање и црвенило у зглобовима руку, стопала и лактова,
- Једите храну високу у омега 3, као што је лосос и семе, да бисте смањили интензитет упале у кризним ситуацијама;
- Једите храну богатом витамином Ц, као што су наранџа, ацерола и ананас, јер су одлични антиоксиданти;
- Узмите додатак за хрскавицу, на пример колаген или хондроитин;
- Конзумирајте дневне антиинфламаторне намирнице као што су бели лук, тун и лук и храна богата калцијумом као што су млеко и јогурт.
На тај начин, исхрана за артритисом треба да укључи унос противнетних намирница на све оброке. Познати наш мени за артритис у: Дијета за артритис.
Физиотерапија за ублажавање болова изазваних артритисом
У неким случајевима да бисте смањили бол и нелагодност изазваног реуматоидним артритисом и остеоартритисом и побољшањем покрета зглобова јачањем мишића, потребно је да имате физиотерапијске сесије које укључују:
- Нанесите торбе за топлу воду у местима са болом;
- Примените лед на погодно подручје тек након вежбања да бисте смањили запаљење;
- Урадите неколико једноставних вежби најмање 3 пута недељно, полако померајте зглоб који је болан уз помоћ физиотерапеута. Сазнајте које вежбе треба радити: Вежбе за артритис.
- У свакодневном истезању мишића, на пример, са Пилатес лоптицом да се опусти цело тело;
- Изводите хидротерапију која помаже у ублажавању болова, посебно код напада.
-
Оставите под утицајем окомиту тако што ћете га ставити на столицу или лежати на кревету да бисте се опустили.
Ако се симптоми артритиса настављају након ових индикација, неопходно је отићи код лекара како би проценио ефикасност терапије и покренуо други случај, ако је потребно, што може укључити и операцију за повраћај деформитета које могу изазвати.
Лијекови за артритис
Уопштено, лечење артритиса укључује употребу аналгетичких и антиинфламаторних таблета, које треба рећи од стране реуматолога, да би се смањио бол, оток, црвенило и крутост зглобова.
Генерално, таблете, па чак и масти или креме које се наносе директно на запаљен зглоб, треба узимати или чак применити 3 до 4 пута дневно током недељу дана и док се симптоми не скажу.
Међутим, у тежим случајевима, можда ће бити неопходно узимати лек за вену или се примјенити директно на мишић од стране медицинске сестре, тако да се симптоми смањују брже.
Најчешћи узроци артритиса
Артхритис може изазвати неколико фактора, као што су:
- Старење због хабања и хабања;
- Губичаста болест, која је акумулација сечне киселине и манифестује се углавном у стопалима;
- Лупусова болест, која је запаљење коже и системска, која се манифестује и на зглобовима, срцу и бубрезима, на пример;
- Инфекције вирусима и бактеријама, као што је вирусни хепатитис, код којих инфекција јетре може изазвати артритис;
- Хормонске промене, као што су трудноћа;
Међутим, главни узрок артритиса је генетски фактор, и могуће га је наследити од других рођака.
