Психоанализа је врста психотерапије, коју је развио познати лекар Сигмунд Фреуд, а која помаже људима да боље разумеју своја осећања и осећања, као и да идентификује како несвесно утиче на свакодневне мисли и поступке.
Психолог или психијатар могу да користе ову врсту приступа као помоћ у лечењу људи са анксиозношћу, депресијом и другим врстама поремећаја. Међутим, психоанализом може да се бави и свако ко жели да разуме своја лична искуства, који има проблема у везама или тешкоће са концентрацијом.
Сесије психоанализе могу се радити са одраслима, тинејџерима и децом, појединачно или у групама и трају у просеку 45 минута, у зависности од терапеута. Пре почетка сесија, важно је потражити квалификоване стручњаке како би резултати били позитивни и задовољавајући.
Како се то ради
Терапијске сесије са психоанализом одвијају се у канцеларији или на клиници терапеута или психоаналитичара, који може бити психолог или психијатар, и трају у просеку 45 минута. Учесталост и број сесија одређује терапеут, у зависности од особе до особе.
Током сесије особа легне на кауч, назива се диван, и почиње да говори о осећањима, понашању, сукобима и не успоставља контакт очима са терапеутом, тако да се не стиди да каже шта осећа. Као и у другим врстама психотерапије, када особа говори, терапеут ће потражити извор психичких проблема и помоћи ће му да потражи начине за решавање ових проблема. Погледајте више о главним врстама психотерапије.
У психоанализи, особа може да говори шта год јој падне на памет, без икаквих ограничења и не треба да брине због осећаја кривице или срама, јер ће тако терапеут моћи да помогне у потрази за одговорима на тренутне проблеме и дате информације увек се чувају у тајности.
За шта је то
Кроз психоанализу особа може стећи знање из несвесног дела свог ума и то може помоћи у разумевању осећања, осећања и унутрашњих сукоба. Дакле, ова врста терапије може бити индикована за свакога ко жели да упозна себе и ко жели да разуме зашто осећа одређене емоције.
Када разговара са особом, терапеут може помоћи у идентификовању узрока који доводе до појаве симптома анксиозности, депресије и неких врста поремећаја. Међутим, без обзира на учинке психоанализе, важно је следити препоруке психијатра, јер је често потребно користити лекове за лечење.
Поред тога, други проблеми којима психоанализа може помоћи у решавању укључују осећај изолације, озбиљне промене расположења, ниско самопоштовање, сексуалне потешкоће, сталну несрећу, сукобе међу људима, потешкоће у концентрацији, прекомерну бригу и аутодеструктивно понашање, попут употребе алкохола или дроге.
Методе психоаналитичког лечења
Психоанализа има различите приступе и технике које ће бити назначене према препорукама терапеута, у зависности од потреба сваке особе. Те технике могу бити:
- Психодинамика: то је техника која се користи код одраслих, где терапеут седи окренут према особи. Често су ваши циљеви више усредсређени на решавање одређене врсте проблема попут депресије и анксиозности;
- Психодрама: користи се и код одраслих, која се састоји од формирања измишљене сцене сличне неком стварном догађају у човековом животу, као што је на пример туча. Терапеут анализира поступке особе да би разумео њена осећања и мисли;
- Дете: техника која се користи код деце и адолесцената са одређеним проблемима, као што су депресија, несаница, екстремна агресија, опсесивно размишљање, потешкоће у учењу и поремећаји у исхрани;
- Парови: служи за разумевање динамике односа између парова, помаже у ублажавању тензија и помаже у тражењу решења сукоба;
- Психоаналитичке групе: то је када терапеут помаже групи људи да заједно разумеју своје емоције, подржавајући једни друге.
Психоанализа се користи за идентификовање и лечење многих проблема и стања и користи много различитих техника. Иако то може бити дуг процес, психотерапија психоанализом доноси користи у лечењу различитих здравствених стања, попут депресије и анксиозности, и помаже људима да живе боље са собом и са другима, без обзира на технику која се користи.
Речи које лекар може да користи
Да би помогао особи да разуме осећања и осећања, терапеут може да користи неке речи које се често користе у овој врсти психотерапије, као што су:
- Несвесно: то је део ума који се не препознаје кроз свакодневне мисли, то су скривена осећања и за која човек не зна да их има;
- Дечја искуства: ово су ситуације које су се догодиле током детињства, попут жеља и страхова који у то време нису били решени и који генеришу сукобе у одраслом добу;
- Значење снова: користи се за разумевање непрепознатих жеља и маштања када је особа будна, а ти снови често изражавају несвесна значења;
- Его, ид и суперего: его је део ума који прекорева радње и осећања, ид је део где су сећања на несвесно, а суперего је савест.
Иако постоје специфичне технике психоанализе, сваки терапеут може да користи различите приступе у зависности од сваке особе и циљева које жели да постигне.
Да ли је ова информација била корисна?
да не
Ваше мишљење је важно! Напишите овде како можемо побољшати свој текст:
Неко питање? Кликните овде да бисте добили одговор.
Е-адреса на коју желите да добијете одговор:
Проверите потврду коју смо вам послали.
Твоје име:
Разлог посете:
--- Изаберите разлог --- БолестЖиве бољеПомозите другој особиСтајите знање
Да ли сте здравствени радник?
НоПхисицианПхармацеутицалНурсеНутритионистБиомедицалПхисиотхерапистБеаутицианОтхер
Библиографија
- МЕЂУНАРОДНО ПСИХОАНАЛИТИЧКО УДРУЖЕЊЕ. О ПСИХОАНАЛИЗИ. 2019. Доступно на :. Приступљено 12. новембра 2019
- АМЕРИЧКО ПСИХОЛОШКО УДРУЖЕЊЕ. Психоанализа у психологији. Може се наћи у: . Приступљено 12. новембра 2019
- САНТОС, Луциене. Психоанализа у савременом свету. Вол.41. 77.ед; 65 - 74, 2019
- НАЦИОНАЛНИ ЗАВОД ЗА МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ. Психотерапије. 2016. Доступно на :. Приступљено 13. новембра 2019
