Одличан кућни лек за обесхрабрење и умор је пијење сока од јабуке уз репу. Јабука садржи својства која промовишу благостање, а цвекла је богата гвожђем, што повећава хемоглобин у крвотоку, помажући у борби против анемије, која може бити извор обесхрабрења.
Састојци
- 1 јабука
- 1/2 цвекле
- 1/2 кашике сецканог ђумбира
- 1 шаргарепа
- 1 шоља воде
- смеђи шећер или мед за заслађивање
Режим припреме
Све састојке умутите у блендеру, а затим попијте. Узимајте овај кућни лек 2 пута дневно, сваког дана, најмање 2 недеље, а затим процените резултате.
Такође је назначено повећање потрошње хране богате гвожђем, попут меса, пасуља са пиринчем и тамне чоколаде. Међутим, ако симптоми и даље трају, треба се обратити лекару, јер епизоде умора и малодушности могу бити знаци депресије, која се понекад мора лечити употребом лекова.
Да ли је ова информација била корисна?
да не
Ваше мишљење је важно! Напишите овде како можемо побољшати свој текст:
Неко питање? Кликните овде да бисте добили одговор.
Е-адреса на коју желите да добијете одговор:
Проверите потврду коју смо вам послали.
Твоје име:
Разлог посете:
--- Изаберите разлог --- БолестЖиве бољеПомозите другој особиСтајите знање
Да ли сте здравствени радник?
НоПхисицианПхармацеутицалНурсеНутритионистБиомедицалПхисиотхерапистБеаутицианОтхер
