КАКО ЗАДРЖАТИ СВОЈ СТОМАК У ОБЛИКУ - ФИТНЕС

Како доћи до абдомена у облику



Избор Уредника
Вежбе за дијабетес: користи и како се избегавати хипогликемија
Вежбе за дијабетес: користи и како се избегавати хипогликемија
Да задржите свој абдомин у облику, неопходно је дијетално богат влакном и протеинима, пити најмање 1, 5 Л воде дневно и практиковати свакодневно вежбање најмање 30 минута, на пример, сједење или трчање, на примјер . Такође, избегавање стреса, добијање масаже у абдомену и усвајање правилног положаја такође је важно за боравак на чврстом стомаку. Нормално, трбух у "танкуинхо&quo