Неки кичмени проблеми могу изазвати главобољу, јер када се промени кичмени хрбет, напетост акумулирана у мишићима горњег дела леђа и врата доводи до болног стимулуса до мозга, што одговара стварању главобоље, која се у овом случају назива тензије главобоље.
Неки примјери здравствених проблема који могу изазвати главобоље су:
- Повећана напетост мишића због умора и стреса;
- Одступање у колони;
- Лош положај;
- Цервикална кичма;
- Синдром торакалног дукта.
Ове промене доводе до неравнотеже у сили подршке главе, стварајући компензације које могу угрозити биомеханику региона врата, изазивајући главобољу.
Понекад главобоља може бити збуњена мигреном јер производи сличне симптоме. Међутим, главобоља узрокована проблемима кичме има неке типичне карактеристике. Ове особине су болови који почињу или погоршавају кретање врата и повећану нежност у врату, који нису присутни у мигренама.
Када видети доктора
Препоручљиво је тражити лекара опште праксе или ортопеда када:
- Главобоља је интензивна и упорна;
- Главобоља почиње или погорша када померате врат;
- Када постаје све чешће;
- Када, поред главобоље, на врату, раменима, рукама или рукама пали сензација или трепавица.
У консултацијама важно је рећи тачно како се осећате, колико дуго приметите ове симптоме, било да сте били укључени у несрећу и ако сте редовно вежбали.
Ова питања помажу доктору да разуме узрок помоћу дијагнозе. У неким случајевима може тражити тестове као што су рендген или МР, али нису увек неопходни јер понекад лекар може доћи до дијагнозе само посматрајући појединца и његове симптоме.
Како се олакшати главобоља изазвана проблемима кичме
Да бисте избавили главобољу узроковану проблемима кичме, оно што можете учинити је:
- Узмите лек против болова као што су Аспирин или Парацетамол;
- Узми мишићни релаксант, као што је Миосан;
- Узми опуштајуће купатило, дозвољавајући да млаз воде падне на леђа;
- Ставите топлу компресију на врат и рамена, пустите да делује најмање 15 минута;
- Пробајте неке вјежбе истезања за врат.
Погледајте следећи видео како бисте сазнали шта може да ослободи бол у леђима, што може бити повезано са главобољом тензије:
Осим тога, од кључног је значаја лечити кичму да елиминише проблем у корену. У овом случају идеално је тражити помоћ од физиотерапеута како би иницирала одговарајући третман. Овај професионалац може користити неке технике као што су мобилизација кичме кичме, прва ребра, вежбе и масаже које могу помоћи да ребалансирају снаге које одржавају добро позиционирање врата и главе, чиме избегавају главобољу цервикогеног порекла .
