Криотерапија је терапеутска техника која се користи у физиотерапији која користи термалне џепове, лед или специјалне уређаје за лечење упале и болова у телу, смањујући симптоме као што су оток и црвенило.
Употреба хладноће са криотерапијом може се такође урадити естетским циљевима, употребом специфичних уређаја, борбом против локализиране масти, целулита и флакцидитета, или уклањањем брадавица, на примјер. Ако желите да знате о индикацијама и како је учињена естетска криотерапија, погледајте: Криотерапијска естетика.
Поред тога, криотерапија је такође метода за лечење брадавица у интима, од стране ХПВ-а, од стране гинеколога и са специфичним материјалом. Погледајте више у: Криотерапија за лечење ХПВ.
Индикације ледене кесе
Терапијске индикације ниске температуре укључују:
- Повреде мишића, као што су спрајеви, капи или љубичице на кожи;
- Ортопедске повреде као што су зглоб, колено или кичма;
- Запаљење мишића и зглобова;
- Бол у мишићима;
- Светло опекотине.
Криотерапија и термотерапија, која користи топлину уместо прехладе, може се користити заједно према повреди. Сазнајте на следећем видео-у како да изаберете између врућег и хладног компресора за лечење сваке повреде:
Како користити
Криотерапију треба користити са упутством физиотерапеута и може бити у различитим облицима, као што је са дробљеним или каменим ледом, омотаним у крпе или са посебним термалним кесама. Ове кесе се налазе у апотекама и могу имати различите типове и величине, могу бити флексибилне или са велцро, на пример, што олакшава њихову употребу.
У купатилу са урањањем можете направити ледену воду, употребу спреја или, чак и течног азота. Без обзира на то која је техника одабрана, коришћење леда треба зауставити у случају интензивног неугодја или губитка осетљивости, време контакта леда са тијелом никада не сме бити веће од 20 минута, како не би се запалила кожа.
Контраиндикације за криотерапију
Као метода која омета циркулацију крви, метаболизам и нервна влакна коже, требало би поштовати контраиндикације за употребу леда јер, када се техника неправилно користи, може нанети штету здрављу особе, отежавајући болести кожу и слабу циркулацију, на пример.
Немојте користити лед када постоји:
- Ране или болести коже, као што је псоријаза, као прекомерна прехлада могу додатно надражити кожу и оштетити зарастање;
- Слаб крвоток, као што је озбиљна артеријска или венска инсуфицијенција, јер ова процедура смањује циркулацију тела тамо где се примењује, а то може бити штетно код оних који већ имају измењени циркулацију;
- Имуно обољење повезано са прехладом, као што је Раинаудова болест, криоглубулинаемија или чак алергије, на пример, јер лед може изазвати кризу;
- Ситуација несвести или кома или са неким одлагањем разумевања, јер ови људи не могу знати да информишу када је хладноћа јако интензивна или изазива бол.
Поред тога, ако се симптоми болова, отока и црвенила у лечењу не побољшају помоћу криотерапије, треба се тражити ортопеда за истрагу узрока и лијечења према свакој особи и може бити повезано са употребом на примјер анти-инфламаторних лијекова.
