Астма нема никаквог лека јер је генетска промена која, када је повезана са факторима околине, може изазвати симптоме као што су интензивна тешкоћа дисања због сужавања мјеста гдје ваздух пролази док не стигне до алвеола плућа.
Међутим, када се контролише болест, може се живјети много година са астмом, а појединац може имати нормалан живот, вршити физичку активност и чак служити војсци.
Како живети са астмом
Пошто нема лека, особа са астмом треба да научи да препозна најинтензивне симптоме и зна шта да ради у хитним случајевима. Препоручљиво је да увек има бомбу за астму, чак и када се чини да су напади контролисани.
За контролу астме важно је:
1. Користите лијекове за астму прописане од пулмолога
Астму се може контролисати помоћу лекова за астму, популарно познатог као "астма бомба". Лијекове за астму требају прописати пулмолог након што се дијагнозе астме могу обавити посматрајући њихове симптоме и спровођење респираторних тестова који показују недостатак ваздуха у плућима.
Поред лекова који се користе у хитним случајевима, лекар треба да прописује лек који се свакодневно удише како би се контролисало запаљење присутно у бронхима, спречавајући астматичну кризу. Ови лекови се обично користе за живот, али се добро толеришу, а новији не мењају функцију срца. Сазнајте више о лијековима астме.
2 - Идентификујте шта узрокује кризу астме
Неки фактори у окружењу могу изазвати "напад астме", као што су парфеми, освежавачи ваздуха, прашини у кућној прашини и кућне љубимце као што су пас и мачка. У неким случајевима напорне физичке вежбе могу изазвати астматичну кризу, у ком случају се вежбање треба избегавати све док астма не буде правилно контролисана.
3 - Држите кућу чистом
Дом астматичара треба увек бити чист и организован, са неколико површина које могу набавити прашину и пажњу треба водити нарочито у просторији појединца. Кућа се свакодневно треба очистити водом и влажном крпом, избегавајући мирисне свеће, тамјан, прскање ваздуха и средства за чишћење са интензивним мирисом.
Требали бисте избјећи или чак не имати тепихе, завесе, плишане играчке или дебеле ћебуле које се не могу опрати недељно. Упркос томе, постоји неколико практичних решења да би кућа била чиста и удобна за астматичну. Ево неколико савета како да бринете за бебу са астмом.
4 - Редовно полагајте испите
Најмање једном годишње, особа са астмом треба да оде на састанак са пулмологом да процени свој респираторни капацитет и да прилагоди дозу лека.
Узимање теста алергије је од велике помоћи особама са астмом, јер олакшава идентификацију главне његе коју треба узимати са астмо. Након идентификације алергена, лекар може указати на употребу 'вакцина за астму', који се састоји од лечења за десензибилизацију пацијента и стога не може имати одређене алергије, што олакшава контролу астме.
Сазнајте више о испитивањима за дијагностицирање астме.
5 - Побољшајте дисање
Да би побољшали дисање, препоручује се редовно вежбање. Након што научите да контролишете болест, користите лекове и избегавате све што може изазвати напад астме, астматик може започети вежбање. Да бисте започели, требало би да се одлучите за шетњу или вожњу бициклом јер су аеробне вјежбе које побољшавају функцију плућа.
Пре почетка физичке активности и на крају активности препоручује се употреба лека за контролу астме. Ако осећате кратку дисање током вежбања, можете смањити интензитет да видите да ли се ваше дисање побољшава или користите "астму бомбу" и одморите 5 минута или док се ваше дисање не контролише, а затим се вратите на активност.
Обично са побољшаном способношћу, нема потребе за употребом 'тикве током вежбања'. У овом тренутку, пацијент може да изабере физичку активност коју му највише воли да би се могао посветити томе. Ево неколико примера: најбоље физичке вјежбе за астму.
Такође погледајте како јести могу помоћи у ублажавању симптома астме:
Научите како лијечити астму:
- Астма третман
- Како избегавати нападе астме
- Како правилно користити астму
