Социјална фобија је психолошки поремећај у коме се појединац осећа веома забрињавајућим у друштвеним ситуацијама као што је причање или једење на јавним местима, уласком у гужве, одлазак на забаву или интервју за посао.
У овом поремећају, појединац постаје несигуран и забринут због њиховог наступа или шта мисле о њему, па се избјегава ситуације у којима га могу суди други људи.
У генерализованој социјалној фобији, појединац се боји скоро свих социјалних ситуација, као што су причање, давање, излазак на јавним местима, говор, једење, писање у јавности, између осталог. У не генерализованој или ограниченој социјалној фобији појединац се боји само о одређеним социјалним ситуацијама.
Социјална фобија има лек ако лечење правилно обавља појединац.
Симптоми социјалне фобије
Симптоми социјалне фобије укључују:
- Палпитатионс;
- Краткоћа даха;
- Вртоглавица;
- Зној;
- Замућен вид;
- Треморс;
- Муцам или имам потешкоћа у говору;
- Црвено лице;
- Мучнина и повраћање;
- Заборави шта да кажеш или урадиш.
Почетак појаве социјалне фобије је неизвесан и постепен, што отежава пацијенту да идентификује када је проблем започео. Међутим, већину времена се дешава у детињству или адолесценцији.
Узроци социјалне фобије
Узроци социјалне фобије могу бити повезани са:
- Претходно трауматско искуство у јавности;
- Страх од друштвене изложености;
- Критика;
- Одбацивање;
- Ниска самопоштовање;
- Прекомерни родитељи;
- Мало социјалних могућности.
Ове ситуације умањују самопоуздање појединца и стварају снажну несигурност, чиме се појединац сумња у његову способност да врши било коју функцију у јавности.
Третман социјалне фобије
Третман социјалне фобије се може урадити с:
- Лекови за анксиозност и антидепресиви;
- Когнитивна бихејвиорална терапија у којој појединац научи да контролише симптоме анксиозности, изазива мисли које га чине узнемирујућим, замењују им одговарајућим и позитивним мислима, решавају стварне животне ситуације како би превазишле његове страхове и практиковали своје групне друштвене вештине.
Психијатар и психолог су професионалци назначени за лечење социјалне фобије.
