Добар природни третман за смањење целулита је да се кладите на природне воћне сокове попут репице са шаргарепом, акерола са наранџастом и другим комбинацијама које помажу у детоксикацији организма, елиминишући токсине који су укључени у узрок целулита. Проверите рецепт.
1. Сок од песе са шаргарепом
Овај сок такође има антиинфламаторна и детоксикацијска својства која помажу у борби против инфламације која се јавља у случају локализације масти и целулита.
Састојци
- ½ краставац
- ½ јабука
- 1 репа
- 4 корења
- 200 мл воде
Начин припреме
Превуците све састојке у блендеру и попијте следеће. Пијте 1 шољу овог сока за доручак. Друга могућност припреме је преношење састојака кроз центрифугу, у ком случају не морате додавати воду.
2. Ананас сок са купусом
Ананас сок са першуном и купусом је назначен за целулит јер су ова храна снажни антиоксиданти који помажу у смањивању упале која карактерише целулит и диуретике, што помаже у уклањању вишка течности и токсина из тела.
Састојци
- 1 кашика першуна
- 1 жлица кашике
- 1 комад ананаса
- 350 мл кокосове воде
- 3 листа менте
Начин припреме
Добро сипајте све лекове, исецкајте ананас на коцке и додајте их у блендер заједно са кокосовом водом. Добро попијте и пијте 2 чаше сокова дневно.
3. Сок од ацерола, наранџе и гоји берри
Овај сок од поморанџе са јајима ацерола и гоји је одличан за борбу против целулита, јер садржи неопходна својства која помажу детоксикацији и прочишћавању тела.
Оранге и ацерола су богати витамином Ц који су корисни за кожу, гоји берри је одличан антиоксидант, краставац има силикон који помаже чврстоћу коже, ђумбир је антиинфламаторан и бибер је термогени и тако ови састојци у комбинацији једни са другима помажу у борби против инфламације, отицања и задржавања течности који су међу узроцима целулита.
Састојци
- 10 акерола
- 2 наранџе
- 1 кашика гоји бобице
- 1 цм ђумбира
- 1 штап паприке
- 1/4 сирови краставац, у љусци
- ледене коцке
Начин припреме
Превуците све састојке у блендеру и пијте следеће, пожељно без сагрирања.
4. Чај са лимуном
Матични чај је одличан кућни лек који ће елиминисати целулит јер је богат кофеином и антиоксидансима који помажу у отклањању токсина присутних у организму и због тога су такође корисни за одлагање превременог старења.
Састојци
- 1 литар воде која је кључала
- 4 кашике малог јерба
- 1 лимун
Начин припреме
Додати састојке и оставити да стоји 5 минута. Затим напојите и пијте цео дан без додавања шећера. Ако желите да засладите, више волите природне опције попут стевије, на пример.
Поред узимања овог сокова свакодневно препоручује се улагање у диуретичну храну, пити пуно воде и редовно вежбати, како је објашњено у овом видеу:
