Низак притисак трудноће је веома честа промјена, нарочито у раној трудноћи због хормоналних промена које узрокују опуштање крвних судова, што доводи до смањења притиска.
Иако није озбиљан, као што је висок крвни притисак током трудноће, изразито смањење притиска може изазвати велику неугодност труднице током дана и може чак изазвати симптоме као што је несвестица и пад, што може довести до ризика за бебу и трудницу .
Да би покушали да одрже притисак више регулисаним, наизмјеничне промјене у положају, напримјер, треба избјегавати напитке као што су алкохол, безалкохолна пића и кафа, као и једење у редовним интервалима и избјегавање врло врућих средина.
Који су симптоми ниског притиска трудноће?
Низак притисак у трудноћи може изазвати симптоме као што су осећај слабости, замућени вид, вртоглавица, главобоља и у тежим случајевима, осећајући се слабе.
Такође погледајте одличан кућни лек за ниског крвног притиска, који се може користити током трудноће.
Могући ризици од ниског крвног притиска
Главни ризик од ниског притиска трудноће је несвестица, што може довести до пада и може узроковати трауму трудницама. Обично је ова траума блага и узрокује не само мало миран страх, али ако се несвестје деси на месту где је пад можда озбиљнији, на пример на љествици, може на пример угрозити живот труднице и бебе. Ево како контролисати крвни притисак у трудноћи.
Ниски притисак у трудноћи није чест када се запремина крви повећава, а тело труднице почиње да се прилагођава, са већом количином крви. Само у овој фази, притисак има тенденцију да се врати у нормалу, тако да је неопходно све брига и пажња, посебно када жена оставља саму себе.
Шта урадити ако осећате слабост
У случају ниског притиска трудноће, трудница може почети да се осећа слаба, са замућеним видом, вртоглавом и главобољом. У овом случају, неке ствари које можете учинити су:
- Седите, дубоко удишите и нагните напред, дајући своју главу ка коленима неколико минута;
- Лежите у угодном положају и подигните ноге, ако је могуће, да бисте помогли у нормализацији тока крви;
- На пример, уложите нешто соли, као што је вафла воде и соли.
Ако симптоми ниског крвног притиска опстају више од 15 минута или се јављају врло често, препоручује се да одете у болницу или ступите у контакт са породничарима.
Јер притисак се смањује у трудноћи
У првом тромесечју трудноће, када се формира плацента, постоји повећана потреба за крвом која је потребна за снабдевање крви од мајке, плаценте и малих ембриона. У овој раној фази, женско тело још увек није имало довољно времена за ову адаптацију и не може дати додатну количину потребне крви, што у одређеним околностима може узроковати низак крвни притисак.
Поред тога, хормонске промене које се јављају током гестације такође олакшавају крвне судове, тако да крв може брже доћи до постељице. Када се ово деси, крв слободније круже и крвни притисак се смањује.
Како избећи низак притисак трудноће
Да би се одржао притисак добро регулисан и да се избјегне значајно смањење притиска, могу се предузети неке мере, као што су:
- У вашој торби увек имате нешто слано, као што су крекери или ораси, тако да не трошите превише времена без енергије;
- Уносити око 2 литре воде током целог дана иу малим количинама како би избегли дехидратацију и смањење притиска;
- Потврдите са акушером ако неки од лекова које трудница користи има ефекте на крвни притисак;
- Избегавајте продужене периоде у врло врућем и влажном окружењу;
- Избегавајте пити алкохолна пића, безалкохолна пића и кафу, како бисте смањили шансе за дехидратацију;
- Редовно вежбајте физичке вежбе светлости, јер имају позитивне ефекте на циркулацију крви и крвни притисак;
- Избегавајте нагле промене положаја, као што су пребрзо дизање, на примјер.
Уколико су често присутни напади ниског притиска, трудница треба да затражи доктора за клиничку процену, јер иако није честа, ниског крвног притиска може бити знак болести која треба истражити и лијечити прије него што угрози трудноћу.
