7 САВЈЕТА ЗА ПОБОЉШАЊЕ РЕЗУЛТАТА АКАДЕМИЈЕ - ФИТНЕС

7 савјета за побољшање резултата академије



Избор Уредника
Триантерен
Триантерен
Да бисте побољшали резултате теретане и изгубили тежину или стекли више мишићне масе, важно је прво да се фокусирате и останете мотивисани да постигнете циљеве које сте постигли, избегавајући недостатак у класи и добро храњење за ефикасну обуку. Важно је не само да се тренира већ и да се обезбеди исхрана која промовише раст мишића и обезбеђује енергију, са хранљивим састојцима, угљеним хидратима и протеинима. Обука у теретани може захтевати слеп