За убрзање сунчања препоручује се повећање потрошње хране богате бета-каротеном, што је супстанца присутна у некој храни која, поред побољшања имунолошког система, може стимулисати производњу меланина, побољшавајући тан. Ево како брзо скинути.
Добра кувана опција за убрзање сунчања је конзумирање воћног сока богатог бета-каротеном, као што су шаргарепа, манго и поморанџе. Потрошњу сокова и коришћење других кућних опција треба да буде праћено коришћењем средстава за заштиту од сунца и да се не би дуго излагало сунцу, јер може спалити кожу. Научите како да уловите сунце без здравствених ризика.
Корење, манго и сок од поморанџе
Шаргарепа, манго и сок од поморанџе, поред тога што је богата бета-каротеном, стимулише производњу меланина, остављајући кожу тамном и не црвеном и спречавајући пилинг након тога. Упознајте храну богату бета-каротеном.
Састојци
- 2 корења;
- 1/2 слееве;
- 2 наранџе.
Начин припреме
Потапајте све састојке кроз центрифугу или пребијте у блендеру и попијте следеће. Направите овај сок сваки дан почевши најмање 15 дана пре излагања сунцу и током дана плаже или базена.
Поред бета каротена, овај сок богат је витамином Е и минерали и указује на побољшање здравља коже, јер такође подстиче његову хидратацију.
Корен и кокосово уље Сунтан
Домаћи лосион за сунчање и кокосово уље је занимљив за свакога ко жели да убрза процес штављења и одржи здравље коже. То је зато што је шаргарепа у стању да стимулише производњу меланина, док кокосово уље оставља кожу хидратизованом, спречавајући га поново заптивање и пилинг након тога. Научите како користити кокосово уље.
Састојци
- 4 корења;
- 10 капљица кокосовог уља.
Начин припреме
Да бисте направили домаћи сунђер, морате сјечити шаргарепу у резине и ставити у блендер. Затим додајте 10 капи кокосовог уља, мијешајте и проследите кожу. Лосион за сунчање можете спремити у фрижидеру у тамним стакленим тегљама.
Да задржите предиван тан и брзо пратите овај рецепт:
