Сексуална жеља код жена зависи од њиховог физичког и емоционалног благостања. Један од првих знакова узбуђења код жена је подмазивање вагине, што је једнако ерекцији код човека.
Жена може имати ову жељу да се смањи у периодима напетости, умора, фрустрације, током менопаузе, у моменту љутње или у случају брачних проблема. Да бисте решили овај проблем, морате узети у обзир све ове факторе.
Ево неких практичних савјета за повећање женског сексуалног апетита природно и трајно.
1. Редовно вежбајте
Физичке вежбе побољшавају физичко кондиционирање жена, самопоштовање и самопоуздање помоћу побољшања подмазивања и наводњавања гениталија.
2. Урадите кегелске вежбе
Ове вежбе за склапање и опуштање мишића карлице, смештене унутар вагине, повећавају количину крви која достиже ова места, побољшава тонус ових мишића, продужава вагинални канал и оставља грлу материце више, што узрокује пенис не боли толико и може бити у дубљим областима. Ево како да вежбате ове вежбе овде.
Осим тога, постоји и техника Помпоарисмо која побољшава сексуално задовољство, повећава сексуални апетит и спречава појаву проблема уринарне или фекалне инконтиненције. Научите како да вежбате ову технику користећи тајландске куглице кликом овде.
3. Јело хране афродизијака
Храна попут бибера, шафрана, ђумбира и гинсенга помаже производњи хормона и побољшава циркулацију крви, фаворизујући интимни контакт. Ови се требају конзумирати дневно, ако је могуће на свим оброцима, тако да имају очекиван ефекат.
Друга могућност је да прибегавите чајевима или додатцима да ојачају однос. Ево неколико примера: Хоме ремедиес за повећање сексуалног апетита.
4. Повећајте интимно подмазивање
Добра стратегија је да ставите мало интимног мазива на воду у гениталном подручју пре или током интимног контакта како бисте мало смањили трење коже на кожи који може да узнемирава неке парове. Производи на бази воде морају бити пожељни и није добра идеја да постоје везе унутар каде или базена. Разумијете зашто кликом овде.
5. Изложите се сунцу у право време
Излагање сунцу у раним јутарњим часовима и касним поподневним послијеподневним послом не представља никакав здравствени ризик и повећава апсорпцију витамина Д јачањем костију. Међутим, он такође доноси користи женском сексуалном здрављу јер повећава производњу хормона, а такође и самопоштовање жене, фаворизујући интимни контакт.
6. Одложите време да будете са партнером
Већина жена се више узбуђује и више занима сексуални контакт када су срећни и задовољни својим партнером. Да би неко провели неко време заједно, гледајући филм или серију, излазак за шетњом или плесом помаже женама да се осећа вољеном и цењеном, чинећи је више наклоњеном сексу. Други воле да примају наклоност физичким додиром, док се други осећају вољеним путем примања поклона или речи афирмације које показују колико тешко она стреми и налази се на правом путу.
Довољно је да партнер може да идентификује како се жена осећа најпожељније, а такође улаже у ову стратегију како би повећала број и квалитет мјесечног секса.
7. Знајте своје тело
Додирујући гениталије и чак убацивање прстију у вагину током купања, након што се руке и гениталије правилно очисте, помаже женама да се сама сазнају, да би могла препознати ширину и дубину вагине, као и тамо где се налази цервикс . Локација Г спот и клиторис су веома важне да знају где да стимулишу да дођу до оргазма.
Сазнајте о предностима женске сексуалне мастурбације овде.
Међутим, мора се нагласити да је жена много више од вагине или ерогене зоне и да ако она није стварно заинтересована за интимни контакт, чак и ако човјек стимулише своје тело, она можда неће бити узбуђена и неће бити задовољна интимни контакт.
Погледајте храну која подстиче либидо и како припремити афродизијску оброк у следећем видео снимку:
Шта урадити у случају сексуалних поремећаја
Када жена има неки сексуални поремећај као што је бол приликом сексуалног контакта, вагинизма или хипоактивне сексуалне жеље, важно је сазнати за свој разлог да изведе најприкладнији третман који може укључивати лекове, хирургију или психотерапијске сесије.
Злостављане жене се могу затворити и немају интереса за љубавну везу или интимни контакт и у том случају може бити назначена психолошка терапија или паровска терапија да би жена повратила себе самопоштовање, повјерење у партнера и превазилажење њених емоционалних траума, омогућавајући здрав и пријатан интиман контакт.
Међутим, иако је мање често, неке жене развијају супротно и имају претеран интерес за интимним контактом. Научите се препознати симптоме нимпхоманиа и како се бавити овом ситуацијом кликом овдје.
