Напади мигрене су 3-5 пута чешћи код жена него мушкарци, а то је углавном због хормоналних промена које женски организам пролази током живота.
Стога повећање и пад нивоа естрогена и прогестерона који се дешавају због ситуација као што су менструација, употреба хормоналних пилула и трудноћа могу погоршати мигрене, што се назива хормонална мигрена. Иако тачан узрок овог стања није познат, вероватно је да ови хормони могу имати стимулативне ефекте на мозак.
Мигрена је врста главобоље која изазива мучен бол, интензивна и повезана са мучнином, вртоглавицом и променом вида. Обично је рецидива и хронична, и познато је да има генетске утјецаје, тако да је у многим случајевима неопходно лијечити са неурологом, користећи лекове за ослобађање болова и промјене у исхрани. Сазнајте више о овој врсти главобоље у Шта је и шта изазива мигрене.
Главни узроци мигрене код жена укључују:
1. Менструација
Током менструалног циклуса жена пати од падова и повећања нивоа естрогена, што може изазвати мигрене. Ова промена је најзначајнија током ПМС-а, па је у то вријеме за многе жене приказана болна слика.
Из тог разлога, неке жене могу показати побољшање симптома приликом употребе контрацептива, иако употреба ових пилула може у неким случајевима погоршати нападе.
2. Употреба хормона
Елевација естрогена у организму може изазвати мигрену, тако да неке жене развијају мигрену током хормоналних третмана, као што су контрацепцијска пилула, ињекциони, вагинални прстенови или имплантати хормона.
Сазнајте који су главни нежељени ефекти употребе контрацепције.
3. Трудноћа
У првом тромесечју трудноће, жена пролази кроз период интензивних хормоналних промена, па је у овом периоду уобичајено да се покаже још болова. Већ током другог и трећег триместра, постоји стални пад нивоа естрогена у односу на нивое прогестерона, који у многим случајевима могу бити одговорни за побољшање мигрене.
Међутим, убрзо након завршетка трудноће, жена има још једну наглу промену у овим хормонима, што може изазвати и нове нападе.
4. Менопауза
Након менопаузе, жена има побољшање мигрене, што се дешава јер су вредности естрогена ниске и константне. Међутим, жене које примјењују хормонску терапију замјене могу приметити почетак напада, јер овај третман опет повећава ниво хормона.
5. Стрес и анксиозност
Често је рутина многих жена преоптерећена, јер многи морају да помирују радне активности превише посла како би се старали о кући и деци.
Ове одговорности и мање шансе за одмор су важни узроци мигрене код жена.
Како лијечити
Лечење мигрене углавном подразумева промене у начину живота, исхрани и употреби лекова.
Исхрана мигрене
Пратња мигрене може помоћи смањењу ваше фреквенције. Неке смернице су:
- Повећајте потрошњу : Омега 3 богата храна, као што су рибље уље и семе цхиа;
- Избјегавајте : стимулантна храна попут кафе, црног чаја и кокса, алкохолних пића и индустријских намирница;
- Узимати природне седативе: попут камилице, липа и балзам од лимуна.
Такође је важно пратити савете вашег лекара у вези с лечењем мигрене.
Мигрански лекови
Употреба лијекова за мигрену треба урадити под медицинским надзором. Понекад је употреба лекова као што су Неосалдине и Марацујина можда довољна, али ако је мигрена персистентна или ограничава живот жена, неуролог може указати на употребу лијекова из мигрене као што су:
- Амитриптилин;
- Лекапро;
- Венлафакине;
- Атенолол
- Топирамат;
- Додатак магнезијума и коензима К10.
Када је несаница честа, употреба мелатонина може бити ефикасна за бољи ноћни спавање, што ће помоћи у борби против мигрене.
