Трудница има велику потребу за пишкољом, неколико пута дневно, у купатило, јер са растом бебе, материца ће притиснути бешику, која ће имати мање простора за попуњавање и повећање величине, стварајући потребу за мокрењем често.
Али, поред тога, постоје још 2 ситуације које могу бити више забрињавајуће: инфекција уринарног тракта и уринарна инконтиненција, која су такође уобичајена у трудноћи.
Како препознати уринарну инконтиненцију
Уринарна инконтиненција у трудноћи је честа ситуација која погађа око 80% трудница и манифестује се са:
- Губитак урина пре него што стигне до купатила;
- Излазите са малим млазом урина док се смејете, трчите, кашљите или кичете;
- Не можеш држати пиће више од 1 минута.
Обично ова потешкоћа држања пишу пролази након рођења бебе, али рад на карциномима, склапање мишића вагине је најбољи начин за сузбијање овог симптома, уз потпуну контролу урина.
Научите одговоре на најчешћа питања о уринарној инконтиненцији.
Како се третира инконтиненција
Третман за уринарну инконтиненцију у трудноћи има за циљ ојачати мишиће карличног пода кроз контракцију како би се смањиле епизоде уринарне инконтиненције.
Ово се може урадити кроз физикалну терапију са вјежбама за контракцију мишића у длану, које се зову Кегелове вјежбе, али у тежим случајевима може и даље бити неопходно прибјећи електричном стимулационом уређају у којем се мишићи у карличићу непрописно уговарају услед лаке и подржане електричне струје.
За извођење вежби морате:
- Испразните бешику;
- Уговара мишићне мишиће у длани за 10 секунди. Да бисте утврдили шта су ови мишићи, морате само зауставити проток урина када се уринирате. Овај покрет је онај који морате користити у контракцији;
- Опустите мишиће на 5 секунди.
Кегелове вјежбе треба поновити 10 пута узастопно, 3 пута дневно.
Најважније је да жена зна за мишиће коју треба уговорити и уговорити је неколико пута дневно. Што више вежби урадите, брже ћете бити излечени. Ова вјежба се може урадити сједити, лежи, с ногама отвореним или затвореним.
Симптоми инфекције уринарног тракта
Још једна честа ситуација у трудницама је инфекција уринарног тракта, што се дешава када су симптоми као што су:
- Хитност уринирања, која се изненада појављује;
- Спаљивање током мокраће или убрзо након пишћења;
- Тешкоће је контролисати пишкот, улажући гаћице.
Инфекција уринарног тракта се јавља најмање једном у свим трудницама, али треба га дијагностиковати само тестом урина, како то затражи породничар. Неке труднице које су имале инфекцију уринарног тракта пре него што су затруднеле препознају симптоме и одмах одлазе у лабораторију да изврше тест урина да оде код обућара уз испит у руке тако да може указати на третман
Лијек за инфекцију уринарног тракта у трудноћи
Са резултатом теста који потврђује инфекцију уринарног тракта, породничар може прописати антибиотик као што су цефалексин, ампицилин, амоксицилин или цефтриаксон.
Пиће пуно воде и брусничног сока је добар начин да допринесете бржем опоравку, али то не замењује употребу антибиотика, јер ће само они бити у стању да елиминишу бактерије из уринарног система.
Погледајте савете како бисте се брзо побегли од инфекције уринарног тракта, у овом видео запису од стране нутриционисте Татијане Занин:
