Прање руку се сматра основном, али изузетно важном бригом за спречавање преношења болести, посебно након што је на пример у великој загађеној средини, као што је јавни тоалет или болница.
Према томе, исправно прање руку веома је важно за уклањање вируса и бактерија које могу бити на кожи и изазивају инфекције у телу. Видите другу пажњу потребну за кориштење школског купатила, хотела или посла без ухићивања болести.
Да бисте исправно оперирали руке, пратите кораке наведене у овом видео снимку:
8 корака да правилно оперете руке
Дакле, 8 најважнијих корака које треба да предузмете да оперете руке су:
- Поставите сапун и чисту воду у своје руке;
- Пробиј длан сваке руке;
- Обришите врхове прстију на длан друге руке;
- Обришите између прстију сваке руке;
- Обришите палац сваке руке;
- Оперите леђа сваке руке;
- Оперите лисице обе руке;
- Сува с чистим ручником или папиром.
Добар врх на крају прања руку је да користите папирни пешкир који се користи за затварање славине и избегавајте поновно улазак бактерија који су остали на додиру када отварају воду.
Када да оперете руке
Треба да оперете руке барем 3 пута дневно, али исто тако треба увек да оперете након кориштења купатила и пре једења јер то спречава болести попут гастроентеритиса који су узроковани вирусима који пролазе лако од једне особе другој кроз контаминацију фекално-орално.
Дакле, како бисте заштитили себе и друге, важно је опрати руке:
- Приликом припреме сирове хране као што су салата или суши ;
- Након кихања, кашља или тизања у носу;
- Након додиривања животиња или њиховог отпада;
- Након мешања смећа;
- Пре него што промените пелену бебе или постељине;
- Пре и после посете болесника;
- Пре и после додиривања рана и
- Кад год су руке очигледно прљаве.
Прање руку је посебно погодно за оне који брину о бебама, бедридденима или имунолошком систему ослабљеној АИДС-ом или лечењем карцинома јер су ови људи у већем ризику од болести и теже је опоравити.
Који тип сапуна треба користити
Најбољи сапун за свакодневно прање руку, било код куће, у школи или на послу, је уобичајени сапун. Антибактеријски сапуни су резервисани за употребу у клиникама и болницама или када се брину о некоме са зараженом раном, као што су леђне кости, које су уобичајене ране у бедним женама.
Погледајте рецепт и научите како направити течни сапун помоћу сапунског сапуна.
Гел алкохол и средства за дезинфекцију нису најбоља опција за дезинфекцију руку свакодневно, али у сваком случају може бити корисно имати мали пакет алкохолног гела или антисептичног гела унутар торбе за чишћење тоалета користити у школи или на послу, пре седења, на примјер.
