Перименопауза је фаза која означава крај женског репродуктивног живота и представља прелазак у менопаузу. То је приступ последње менструације, око 50 година, што се дешава кроз смањење производње естрогена.
Симптоми перименопуса
Симптоми перименопусе доводе до тога да многе жене мисле да су то менопауза пре времена, а главне су: неправилна менструација, топлота, ноћно знојење, смањени либидо, проблеми са урином, раздражљивост, хипертензија, главобоља и вртоглавица.
Дијагноза се врши посматрајући симптоме и углавном неправилност менструалног циклуса.
Лечење перименопусе
Симптоми треба да се олакшају кроз високу протеину у исхрани и редовну физичку активност. Контрацептивне методе треба одржавати током перименопузне фазе, јер иако је то ретко, могуће је уочити током овог периода.
Многе жене у збуњујуће перименопусу са менопаузом започињу замјену хормона, што може штетити здрављу жене, јер перименопауза може трајати много година.
Ако сте ушли у менопаузу или улазе у ову фазу живота, ево како се боље осећати у следећем видео снимку:
